Boletín Nº 171, 19 al 26 de noviembre de 2014
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INSCRIPCIONES EN LOS CURSILLOS DEPORTIVOS MUNICIPALES
Plazas libres en las siguientes actividades: Natación en Invierno, Natación Terapéutica, Tenis, Gimnasia de Mantenimiento para Adultos y Mayores de 65 años, Hidrospinning, Gimnasia Acuática para adultos, Bádminton, Patinaje Velocidad, Escalada Escolar, Patinaje sobre Hielo Escolar, Actividades Acuáticas para peques los domingos... |
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RUTA 13 ZGZANDA. VUELTA AL MEANDRO DE JUSLIBOL
Ruta de 10,6 km. que nos lleva desde el barrio rural de Juslibol hasta las puertas del Galacho y, en su regreso hacia la ciudad, recorre el Ebro y uno de sus meandros. Aparte de andando, los corredores pueden hacerlo como entrenamiento y en bici es practicable al 100%. En el inicio y final de la ruta hay disponible transporte urbano. |
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ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA PEQUES LOS DOMINGOS EN EL CDM PALAFOX
Después de la buena acogida de esta actividad en el Palacio de Deportes, se ofertan plazas para el CDM Palafox. Cursillos trimestrales de natación infantil que tendrán lugar los domingos por la mañana en el Palacio de Deportes y CDM Palafox, para niños de 6 a 10 años y de cualquier nivel, desde el que no sabe nadar hasta el que quiere mejorar. |
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PARTIDO BENÉFICO ASPANOA: R. ZARAGOZA - REAL SOCIEDAD (VETERANOS)
¡METAMOS UN GOL AL CÁNCER!. Llenemos La Romareda este domingo para ver este partido a beneficio de la Asociación de Padres de Niños con Cáncer de Aragón. Fecha: 23/11/2014 Hora: 11:30 horas |
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GIMNASIA DE MANTENIMIENTO PARA ADULTOS Y MAYORES DE 65
Se trata de cursos de nueve meses que buscan la mejora de la condición física de adultos y mayores de 65 años. Se realizan en varios Centros Deportivos Municipales con dos o tres sesiones por semana, de 45 minutos cada una. Todavía hay plazas disponibles. No te quedes en casa ¡Entra en acción! |
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ESTE DOMINGO SE DISPUTA LA CARRERA «MARCA RUNNING SERIES»
Inscripciones hasta el sábado 22 de noviembre. La prueba se celebrará a las 10:00 h. en un circuito por el Parque Grande «J. A. Labordeta», en el que se disputarán dos competiciones: de 5km y 10km (dos vueltas) respectivamente. |
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BENEFICIOS DE LA NATACIÓN
Ya sea en sus modalidades terapéutica, deportiva o lúdica, la natación es sin duda una actividad muy atractiva. En Zaragoza puede practicarse durante todo el año en las piscinas municipales cubiertas y de verano, bien para ponerse en forma, rehabilitar lesiones o simplemente para pasarlo bien y relajarse. Zaragoza Deporte te ofrece una amplia oferta para practicarla dentro de sus cursillos deportivos municipales. |
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ZARAGOZABIKE: RUTAS EN BICI POR ZARAGOZA
Se trata de una web que descubre las numerosas rutas para hacer en bici de montaña que ofrece el entorno natural de Zaragoza: enfréntate a descensos de infarto, atraviesa una estepa desértica, sortea los obstáculos de los senderos más intrincados, descubre la riqueza de los galachos, o simplemente relájate con un agradable paseo familiar… |
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10 CONSEJOS PARA CORRER BAJO LA LLUVIA
La lluvia no es nociva, ni corrosiva, ni perjudicial para tu salud. Es la excusa más utilizada de todos los tiempos para acallar nuestro sentimiento de culpa y no salir a correr. Y es que salir a correr bajo la lluvia no debería ser un problema, sino una experiencia. |
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EL CV ALJAFERÍA CONTINÚA HACIENDO HISTORIA
Las chicas de Paco Díaz siguen invictas en la 1ª División del voley femenino español, un logro considerable al tratarse de un equipo recién ascendido. El club pasará a denominarse Cualimetal Zaragoza tras el acuerdo de patrocinio alcanzado con esta empresa zaragozana. |
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INSCRIPCIONES PARA LA CARRERA «CORRE POR UNA CAUSA, CORRE POR LA EDUCACIÓN»
La carrera solidaria tendrá lugar el 21 de diciembre en el Parque Grande «José Antonio Labordeta» y está organizada por Entreculturas para recaudar fondos para proyectos educativos en Ecuador. Carreras a partir de 6 años en varias distancias (350, 1.000, 5.000 y 10.000 metros). Además podrás correr con una «Silla Roja» para apoyar el proyecto. |
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LA PROPIOCEPCIÓN COMO HERRAMIENTA PARA PREVENIR LESIONES
Propiocepción es la manera en que nos informamos de la posición de los distintos segmentos de nuestro cuerpo, cómo se están moviendo y permite mantener alerta al sistema nervioso. Las distintas estructuras del cuerpo (músculos, tendones, articulaciones…) tienen receptores nerviosos que informa al cuerpo cómo están y en qué posición con respecto al cuerpo y al espacio. El conjunto de todos estos datos se procesa y sirve para movernos y para protegernos. |
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LAS «SAN SILVESTRES» ZARAGOZANAS CALIENTAN MOTORES
Tanto la San Silvestre tradicional como la infantil llenarán de alegría y color las calles de Zaragoza durante el último día de 2014. La prueba para niños se disputará este año en la Calle Alfonso, mientras que la de «mayores» tendrá el mismo recorrido que el año anterior. Inscripciones a ambas pruebas a partir del 1 de diciembre. |
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ARRANCA LA XXXII EDICIÓN DE LOS JUEGOS ESCOLARES
Más de 40.000 alumnos de entre 8 y 16 años participarán en esta nueva edición, en la que se incorporan nuevas especialidades deportivas y modalidades adaptadas y se introduce el Decálogo del Deporte Escolar para impulsar el deporte como un elemento formativo y de valores entre las familias. En la ceremonia de apertura de este programa deportivo se han entregado los reconocimientos y galardones de la temporada 2013/14. |
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CLASIFICACIONES DE LA 5K PARQUE DEL AGUA «ALZHEIMER ARAGÓN»
La prueba se disputó el pasado domingo 16 de noviembre en el Parque del Agua y contó con la participación de 1.000 corredores. Parte de lo recaudado con las inscripciones, irá destinado a las Jornadas de sensibilización de Alzheimer Aragón. |
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DEPORTE ADAPTADO: CAMPEONATO DE ARAGÓN DE TENIS DE MESA Y XI JORNADA DE ORIENTACIÓN ADAPTADA
Lugar: P. D. M. Tenerías Fecha: 22/11/2014 Hora: De 10:00 a 14:00 horas |
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PARTICIPA EN NUESTROS SORTEOS DE ESTA SEMANA Y PODRÁS GANAR:
-Entradas para ver el Real Zaragoza - Ponferradina [30 noviembre 2014] -Entradas para ver el CAI Zaragoza - Telekom Baskets Bonn [3 diciembre 2014] |
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