Boletín Nº 239, 18 al 25 de mayo de 2016
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CURSILLOS DE NATACIÓN EN VERANO 2016
Este verano no te pierdas los cursillos que hemos preparado de iniciación y perfeccionamiento de la natación para niños y adultos. Los cursos se desarrollarán en 12 piscinas municipales del área urbana y en 8 del área periférica. Inscripciones a partir del 1 de junio (periféricas) y 6 de junio (urbanas). |
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COMIENZA LA VENTA ANTICIPADA DE ABONOS DE TEMPORADA PARA LAS PISCINAS MUNICIPALES
Desde el lunes 16 de mayo y hasta el 3 de junio, los abonos tendrán un descuento del 5%. Las piscinas abrirán del 4 de junio al 4 de septiembre con las mismas tarifas que en años anteriores. |
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RUTA 18 ZARAGOZANDA: JUSLIBOL-CASETAS
Itinerario de 16,2 Km que invita a conocer dos barrios rurales y uno de los espacios naturales más emblemáticos de la ciudad; el galacho de Juslibol. Aparte de andando, los corredores pueden hacerlo como entrenamiento y en bici es practicable al 95%. En el inicio y final de la ruta hay disponible transporte urbano. |
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ESTE VIERNES, IV CARRERA INTERCENTROS DE ORIENTACIÓN
Será el viernes 20 de mayo de 2016 en el parque del Agua y está dirigida a centros escolares de Zaragoza (5º y 6º de primaria y 1º, 2º y 3º de la ESO). Esta prueba estará abierta a cualquier corredor no escolar que quiera entrenar, se diseñará un recorrido específico para el que se anime. |
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ÚLTIMA SEMANA PARA APUNTARSE A LA CARRERA SIN HUMO 2016
El domingo 29 de mayo de 2016, la Universidad de Zaragoza, Gobierno de Aragón y Ayuntamiento de Zaragoza organizan una nueva edición de la Carrera Sin Humo con motivo de la celebración del Día Mundial sin Tabaco. El sábado 28 de mayo, se disputarán carreras escolares y para menores de 18 años. |
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ESTE VIERNES, FINALES DE LAS LIGAS PIEES
El viernes 20 de mayo de 2016 es la gran fiesta final del deporte joven, que se celebrará en el CDM ACTUR, PDM ACTUR V y en el I.E.S. Tiempos Modernos. Se van a disputar 12 partidos en una jornada festiva con concursos, premios, merienda y música. La Liga Joven 15-16 se organiza desde los PIEEs y las Casas de Juventud del Ayuntamiento de Zaragoza. |
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PREINSCRIPCIÓN PARA LA CAMPAÑA DE NATACIÓN ESCOLAR 2016-2017
Se establece un periodo de preinscripción únicamente por Internet desde el LUNES 23 de mayo de 2016 a las 10:00 h. al JUEVES 26 de mayo de 2016 a las 14:00 h. Podrán solicitar la participación los centros de enseñanza públicos y privados concertados, los centros de educación especial, así como las respectivas APAS. |
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¿A QUÉ ESPERAS PARA APUNTARTE A LA «CAIXABANK 10K ZARAGOZA»?
Ya está aquí una de las carreras más esperadas cada año en nuestra ciudad, que se disputará el 12 de junio de 2016. Se repetirá el circuito de 2015 desde el Pabellón «Príncipe Felipe» hasta la Plaza del Pilar (ida y vuelta). Para esta edición se espera de nuevo batir el récord de participación y superar los 6.000 corredores del año pasado. |
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EL MASAJE PRE-COMPETICIÓN
Este masaje prepara al deportista para la actividad física intensa, ayuda a evitar espasmos musculares y otro tipo de lesiones deportivas. También ayuda a eliminar toxinas. Se produce previo a la competición o actividad deportiva, es un masaje de corta duración (entre 5 y 10 minutos) y de intensidad media-alta. |
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¿TE GUSTA NADAR? ¡TE AYUDAMOS A MEJORAR!
Hasta el 30 de junio, si acudes a nadar por tu cuenta a la piscina cubierta del Palacio de Deportes, tendrás a tu disposición gratuitamente un monitor que te podrá ayudar a realizar mejor tu actividad y mejorar tu técnica. Consulta los horarios en los que estará disponible este técnico que te asesorará, solventará tus pequeñas dudas... lo encontrarás en la piscina, no necesitas inscripción. |
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CONCURSO DE FOTOS «ZARAGOZANDA EN IMÁGENES - PREMIO ALTUS»
¡Haz una de las 20 Rutas de ZaragozAnda y dispara tu cámara! Cada mes habrá dos premios (jurado popular y jurado profesional) con espectaculares lotes ALTUS. Puedes participar a través de Facebook, Instagram y Twitter. Haz ya tus fotos y participa ¡Habrá 5 concursos mensuales! |
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SUPERFICIES PARA CORRER: ¿CUÁL ES LA MÁS RECOMENDABLE PARA EVITAR LESIONES?
Entre corredores existe una gran tendencia a creer que correr sobre superficies duras como puede ser el asfalto aumenta el riesgo a padecer lesiones, sin embargo los estudios demuestran que ninguna superficie es más lesiva que otra. |
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EL DOMINGO, CLINIC DE ATLETISMO EN PUERTO VENECIA
Organizado por Zaragoza Atletismo, la inscripción es gratuita y se realizará presencialmente antes de comenzar. Podrán participar todos los niñ@s nacid@s entre 2014 y 2010 que lo deseen. Podoactiva realizará un estudio de pisada gratuito a todos los participantes. El clinic será de Jabalina, Peso, Marcha atlética y Relevos. |
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X BICICLETADA ESCOLAR
El próximo domingo 29 de mayo tendrá lugar la X Bicicletada escolar, un paseo tranquilo en familia para juntarnos una mañana en la que disfrutaremos y llenaremos las calles de Zaragoza de pequeños y grandes ciclistas. Al finalizar el recorrido, que saldrá desde la Plaza del Pilar, habrá juegos, cine y picnic libre. |
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XII MARCHA SENDERISTA «GOYA EN EL CAMINO»
Es una Marcha de Senderismo muy apropiada para hacerla en familia, con amigos... Pasar un bonito y divertido día, y al final disfrutar de una estupenda comida en Fuendetodos, y además obtendrás una bonita camiseta de este evento. Fecha: 22/05/2016 Hora: Salida del autobús a las 08:00 y 09:00 horas |
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INSCRIPCIONES PARA LA III MARCHA CONTRA EL CÁNCER AECC ZARAGOZA
Es una marcha de 5 km. que tendrá lugar el próximo 19 de junio de 2016 en los alrededores del Centro Comercial Puerto Venecia. Los beneficios de esta marcha irán a parar a la Asociación Española contra el Cáncer. Inscripciones a partir del jueves 19 de mayo. ¡Participa en este evento deportivo por una buena causa! |
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QUÉ HACER ANTES DE EMPEZAR A CORRER PARA PERDER PESO
Cuando una persona con obesidad empieza a correr, se enfrenta a una serie de problemas que debe conocer para no correr riesgos y hacer que la práctica deportiva se convierta en algo perjudicial para su salud. Empezar poco a poco y marcarse objetivos realistas son dos de los consejos más importantes en este sentido. |
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TORNEOS SOLIDARIOS A FAVOR DE «MENUDOS CORAZONES»
La Fundación de Ayuda a los Niños con Problemas de Corazón organiza dos torneos con el objetivo de recaudar fondos para esta asociación solidaria. Los días 20, 21 y 22 de mayo de 2016 se hará un Torneo de Pádel en Pádel Indoor Aragón y el 4 de junio y Trofeo Benjamín de Fútbol en Urban Sport Zaragoza. |
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CURSOS DE PÁDEL VERANO 2016
Aprende o perfecciona tu juego con los cursos de pádel de los centros deportivos municipales. Cursos mensuales en junio y quincenales en julio, para adultos mayores de 16 años. Inscripciones a partir del jueves 19 de mayo de 2016. |
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¿TE GUSTARÍA PROBAR GRATIS UNAS ZAPATILLAS DE «RUNNING»?
Los días 24, 25 y 26 de mayo, New Balance y Running Zaragoza te invitan a probar su zapatilla estrella, la NB 1080 V6 FRESH FOAM. Apúntate y disfruta de un suave entrenamiento de 40 minutos en el Parque Grande que comenzará y finalizará en Running Zaragoza. Al terminarlo se ofrecererá un avitualliento y un regalo NB. |
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DÍA INTERNACIONAL DEL NORDIC WALKING
Se celebra este fin de semana y el Club Escuela de Marcha Nórdica «Más que Pasos» quiere celebrarlo invitando a todo aquel que quiera participar este sábado 21 de mayo en la salida que recorrerá las Riberas del Ebro a su paso por Zaragoza. La salida se hará desde la puerta principal del recinto Expo. |
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CURSO INTENSIVO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA
Tendrá lugar del 10 de Junio al 8 de Julio de 2016, los viernes de 19 a 21 horas en el gimnasio Muscle Center (C/ Fray Juan Regla 18-20). dirigido a mujeres mayores de 12 años. El objetivo es aprender a superar situaciones donde la integridad física peligre a través de sencillas técnicas. No es necesaria experiencia previa. |
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CAMPUS DE VERANO DEPORTIVOS Y EN INGLÉS EN «LAS RANILLAS»
Para niños y niñas entre 3 y 17 años. Golf en inglés con profesor nativo (a partir de 6 años, actividad principal y diaria), Pádel, Fútbol, Bailes, Cycling y Actividades acuáticas. Del 27 de junio al 29 de julio y del 5 al 9 de septiembre de 2016. |
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CAMPAMENTO MULTIAVENTURA DE «OCEANO ATLÁNTICO»
La empresa zaragozana organiza este campus que tendrá lugar en Morillo de Tou, del 26 de junio al 2 de julio y del 17 al 23 de Julio de 2016. Los chicos/as podrán disfrutar de un medio natural privilegiado, de actividades en contacto con la naturaleza. Todo pensado para que pasen una semana llena de emociones y diversión. |
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CURSILLOS DE DE ESCALADA DEPORTIVA EN EL C. N. HELIOS
Para niños nacidos entre 1999 y 2008. Aprende escalada de una forma fácil y divertida, bajo la supervisión de monitores cualificados. Realizarás juegos relacionados con la escalada, actividades de cuerda y orientación. Varios turnos este verano entre el 4 de julio y el 12 de agosto de 2016. |
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PARTICIPA EN NUESTRO SORTEO DE ESTA SEMANA Y PODRÁS GANAR:
-Entradas para ver el Real Zaragoza - Real Oviedo [29 mayo 2016] |
| ADEMS DESTACAMOS: ·Ya puedes consultar los ganadores de los sorteos de la semana pasada |
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