Boletín Nº 257, 16 al 23 de noviembre de 2016
¡SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN PARA MANTENERTE INFORMADO!
Recibe gratis cada semana nuestro boletín con toda la información deportiva de Zaragoza: Eventos, actualidad, recomendaciones, cursillos... ¡y participa en nuestros sorteos!
Suscripción gratuitaVer todos los boletines
|
||||||||
| Destacado |
 |
INSCRIPCIONES EN LOS CURSILLOS DEPORTIVOS MUNICIPALES
Plazas libres en las siguientes actividades: Natación en Invierno, Natación Terapéutica, Tenis, Actividad Física para Adultos, Actividad Física para Mayores de 67 años, Gimnasia Acuática para adultos, Hidrospinning, Actividades Acuáticas para peques los domingos, Al agua con los papis, Pelota y Patinaje Velocidad. |
 |
RUTA 9 ZARAGOZANDA. ALTO CANAL: VALDEFIERRO - TORRERO
Ruta de 6,5 km. que recorre el Canal Imperial de Aragón desde su entrada a la ciudad, el barrio de Valdefierro, hasta el Puente de América. Aparte de andando, los corredores pueden hacerlo como entrenamiento y en bici es practicable al 100%. En el inicio y final de la ruta hay disponible transporte urbano. [Ver las 22 Rutas ZaragozAnda] |
 |
ESTE DOMINGO SE DISPUTA LA «SANITAS MARCA RUNNING SERIES»
La prueba se celebrará el domingo 20 de noviembre en un circuito céntrico, con salida y meta en el Pabellón «Príncipe Felipe», por el que se disputarán dos competiciones: de 5km y 10km (dos vueltas). Se admitirán inscripciones el día de la carrera, en la zona de salida hasta 45 minutos antes de dar la salida, siempre y cuando queden dorsales. |
 |
SI TE GUSTA LA PELOTA, ESTE DOMINGO NO PUEDES PERDERTE EL TORNEO EXPRESS DE REMONTE PROFESIONAL «LA AMISTAD»
Gran Premio Movistar. Se celebrará el 20 de noviembre en el frontón del C. N. Helios. Además se celebrarán exhibiciones de Frontenis, Paleta Cuero y Pelota mano. Invitaciones gratuitas a recoger en las tiendas Movistar de Pº Independencia 35 y Coso 84. |
 |
ESTE DOMINGO, NO TE PIERDAS EL PARTIDO BENÉFICO ASPANOA: REAL ZARAGOZA - RCD ESPANYOL (VETERANOS)
¡METAMOS UN GOL AL CÁNCER!. Llenemos La Romareda para ver este partido a beneficio de la Asociación de Padres de Niños con Cáncer de Aragón. Las entradas tienen un precio único de 2,50 Euros, un donativo que irá íntegramente a Aspanoa. |
 |
GIMNASIA ACUÁTICA PARA ADULTOS
Es una actividad aeróbica que se desarrolla en el medio acuático, de una intensidad media/alta que engloba todos los contenidos del fitness acuático. Te ofrecemos cursillos de gimnasia acuática dentro de las actividades municipales, en turnos cuatrimestrales con dos sesiones por semana de 45 minutos cada una. |
 |
EL DEPORTE ZARAGOZANO, DE LUTO POR LA MUERTE DE PERICO FERNÁNDEZ
El boxeador, que llegó a ser campeón mundial de los Superligeros, falleció el pasado 11 de noviembre en nuestra ciudad. El Ayuntamiento de Zaragoza, junto a la Federación de Boxeo, va a trabajar para organizar un homenaje a Perico Fernández el año que viene. |
 |
COMIENZO DE LA LIGA JOVEN 2016/2017
Si tienes entre 12 y 30 años y buscas practicar deporte, infórmate en tu PIEE (Proyecto de Integración de Espacios Escolares) o Casa de Juventud más cercanos. Las modalidades deportivas para este año son Voley, Tenis de mesa, Baloncesto y Fútbol Sala, en categorías masculinas, femeninas y mixtas. |
 |
GUÍA PARA HACER GIMNASIA EN LOS PARQUES DE MAYORES
Con esta interesante guía, editada por el Ayuntamiento de Zaragoza, se pretende promover la práctica de ejercicio al aire libre en los parques de mayores de la ciudad, para contribuir a la creación de hábitos saludables y a una mejor calidad de vida. ¡Házsela llegar a las personas mayores que conozcas, anímales a hacer ejercicio! |
 |
MEJORAS REALIZADAS EN LA SEGUNDA SEMANA DE NOVIEMBRE EN VARIAS INSTALACIONES DEPORTIVAS ELEMENTALES
La reparación de algún escalón, el pintado de líneas de juego y la colocación de bancos han sido varias de las actuaciones realizadas. Indicar que se sigue con la limpieza de todas ellas, a través del Plan de Empleo Social del Ayuntamiento de Zaragoza y en coordinación con diferentes empresas de inserción social. |
 |
ZARAGOZABIKE: RUTAS EN BICI POR ZARAGOZA
Se trata de una web que descubre las numerosas rutas para hacer en bici de montaña que ofrece el entorno natural de Zaragoza: enfréntate a descensos de infarto, atraviesa una estepa desértica, sortea los obstáculos de los senderos más intrincados, descubre la riqueza de los galachos, o simplemente relájate con un agradable paseo familiar… |
 |
10 TEST QUE TE AYUDARÁN A MEJORAR COMO CORREDOR
Por mucho que entrenes horas y horas, pueden asaltarte las dudas sobre si podrás terminar tu carrera en el tiempo que te has marcado como objetivo. Para que llegues a la prueba con total garantía y puedas saber qué necesitas mejorar, te dejamos 10 test prácticos para corredores populares. |
 |
ENTRENAMIENTOS PARA CORREDORES DE TODOS LOS NIVELES
Elige tu distancia, elige tu nivel y prepara tu próxima carrera con los completos entrenamientos que la web de 123acorrer ha preparado para 5k, 10k, media maratón, maratón, empezar a correr y para perder peso. ¡Manos a la obra! |
 |
DESCUBRE LA IDE FEDERICO OZANAM EN VALDEFIERRO
Se encuentra situada en una zona de acceso al barrio de Valdefierro, muy próxima al centro de salud y a zonas escolares. Dispone de dos canchas de baloncesto y una pista de futbol sala/balonmano de uso polideportivo. Destacar el cerramiento con murete de hormigón sobre el que se instalan postes para el vallado de simple torsión. |
 |
ACTIVIDAD FÍSICA DURANTE EL EMBARAZO: TIPOS, INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES
Entre las ventajas: se reduce la frecuencia de los dolores de espalda, ayuda a controlar el aumento de peso, prepara físicamente a la mujer para afrontar el parto, facilita la recuperación postparto, mejora la digestión, reduce el estreñimiento... pero siempre se debe tener la autorización del médico y/o ginecólogo. |
 |
DEPORTE EN FAMILIA EN EL P. D. M. TENERÍAS
Esta convocatoria va dirigida a todos los padres y madres, acompañados de sus hijos, y consiste en pasar las tardes del domingo de una forma diferente y divertida. Tendrá lugar los domingos por la tarde, hasta el 18 de diciembre de 2016, en el PDM Tenerías. Se pretende fomentar el deporte como un valor e inculcárselo a peques y grandes. |
 |
CARRERA LA CARTUJA ESPACIO ALFRANCA
Carrera de 10k o 20k con salida en la Cartuja Baja y que recorrerá varios espacios naturales de la zona. Habrá comida popular, hinchables, actividades y guardería para los peques. Inscripciones hasta el 17 de noviembre. Fecha: 20/11/2016 Hora: 10:00 horas |
 |
GR 99 CAMINO NATURAL DE EBRO. ETAPA ZARAGOZA- EL BURGO DE EBRO
Este largo sendero balizado consta de 42 etapas, recorriendo más de 1.200 km. desde Fontibre al Mediterráneo. La etapa 26 (19,6 km.) empieza en Zaragoza, pasa por el Galacho de la Cartuja y finaliza en El Burgo de Ebro. |
 |
ÚLTIMA SEMANA PARA APUNTARSE A LA «6K SONRISAS SANAS POR MALAWI»
La prueba tendrá lugar el domingo 27 de noviembre en el parque del Tío Jorge. Habrá pruebas escolares. Los beneficios irán destinados a MALAWI SALUD. Se trata de la 1ª carrera de la II Edición del Circuito Solidario de 3 carreras populares que se celebrarán desde noviembre de 2016 a febrero de 2017. |
 |
CONTINÚAN LAS INSCRIPCIONES PARA LA III CARRERA DE EMPRESAS ESIC
La prueba tendrá lugar el 18 de diciembre, con salida y meta en el Pabellón «Príncipe Felipe». Carrera de 8k por equipos en la que podrán participar trabajadores en activo que quieran participar en un evento deportivo diferente en el que el protagonista es el equipo (los componentes salen y llegan juntos a meta). |
 |
ACTIVIDADES ESTA SEMANA DE MONTAÑEROS DE ARAGÓN
Se han programado una salida de senderismo entre Paniza y el Pico del Águila para la mañana del domingo 20 de noviembre, conjuntamente con el Club China–Chana. El jueves 24 de noviembre se realizará la entrega de premios y distinciones de Montañeros de Aragón. |
 |
CURSO DE PILATES Y ESPALDA SANA EN TRANQUILLITY CENTER
Inscripciones hasta el 19 de Noviembre de 2016. Los cursos comenzarán el 22 de noviembre. Clases en grupos reducidos y con profesores especializados. Se celebrarán en Tranquillity Center (C/ Baltasar Gracián). |
 |
CURSO DEFENSA PERSONAL «TODOS CONTRA LOS MALOS TRATOS»
Tendrá lugar en el Polideportivo San Agustín (Paseo Rosales, S/N) el domingo 27 de noviembre de 2016. Con una duración de 2:30 horas, está dirigido a personas mayores de 12 años. El objetivo es aprender a superar situaciones de robo, asalto, peleas, etc. No es necesaria experiencia previa. |
 |
PARTICIPA EN NUESTRO SORTEO DE ESTA SEMANA Y PODRÁS GANAR:
-Entradas para ver el Real Zaragoza - Reus Deportiú [26 noviembre 2016] |
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||
