Boletín Nº 371, 16 al 23 de octubre de 2019

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Boletín Nº 371 16 al 23 de octubre de 2019

Zaragoza Deporte y Mujer El sábado 19 de octubre de 2019, no te pierdas las actividades deportivas gratuitas para mujeres que hemos preparado en el pabellón «Príncipe Felipe»: running, defensa personal, body balance, body combat y zumba. Más información e inscripciones

Este domingo 20 de octubre se disputa la Carrera de la Mujer 2019 Una «marea rosa» de 13.000 corredoras inundará las calles de Zaragoza para luchar contra el cáncer de mama. El recorrido de aproximadamente 6 km. es nuevo este año, con salida en el «Príncipe Felipe» y meta en la Plaza del Pilar. Inscripciones agotadas. Más información

LXIX Campeonato de España de Patinaje Artístico Infantil y Alevín Tendrá lugar los días 18 y 19 de octubre en el Centro Deportivo Municipal Siglo XXI, con la participación de 108 jóvenes promesas de este deporte. Más información y horarios Otoño, la estación perfecta para practicar senderismo y BTT Además de nuestras 22 Rutas ZaragozAnda, «Senderos de Aragón» te ofrece más de 350 excursiones con GPS por los caminos aragoneses para realizar a pie, en bicicleta o en coche. Ver senderos Inscripciones en los Cursillos Deportivos Municipales Plazas libres en las siguientes actividades: Natación para todas las edades, Actividad Física para Adultos y Mayores de 67 años, Tenis, Actividades Acuáticas y Deporte Escolar. Ver Cursillos Bicicleta urbana: guía básica y mejores modelos para ciudad En las grandes ciudades, su uso está en auge y cada vez más personas son conscientes de la importancia de desplazarse con un transporte ecológico y sostenible. Fuente: Sport Leer artículo completo Practica la natación ¡Todo el año! Los cursillos municipales de natación ofertan plazas para todas las edades en 5 piscinas cubiertas: Alberto Maestro, Siglo XXI, José Garcés, Palafox y Palacio de Deportes. Ver Cursillos Ruta 4 ZaragozAnda: Camino natural del Ebro [ZGZ-Cartuja] Paseo (8,7 km.) que recorre la margen derecha del Ebro, entre el bosque de ribera y la huerta de Las Fuentes hasta La Cartuja. Ver ruta Sesion Formación en Deporte y Diversidad: ¿Por qué son necesarios los clubes LGTBI inclusivos? Sábado 19 de octubre de 2019 Más información III Torneo Empresarial Agreda Automóvil de Pádel Tendrá lugar del 21 de octubre al 23 de noviembre de 2019 en las instalaciones de Pádel Zaragoza. Competición por EQUIPOS de empresa. Inscripciones hasta el 16 de octubre. Más información sobre el torneo Jornada de Autoprotección y Defensa Personal Femenina Tendrá lugar el domingo 27 de octubre de 2019. En esta ocasión, la temática será «Defenderse de una agresión sexual» y está dirigido a mujeres mayores de 12 años. Más información e inscripciones Inscripciones para la II Carrera del Ahorro «Pensumo» Tendrá lugar el domingo 27 de octubre de 2019 en el Parque Grande «Labordeta». Contribuye al cambio del planeta con los objetivos ODS definidos por la ONU para el 2030. Más información e inscripciones ¿La dieta del paseo? Cuántos pasos debes dar exactamente para adelgazar No vale con caminar un rato todos los días. Para que realmente andar aporte beneficios para nuestra salud es necesario que recorramos al día varios kilómetros. Fuente: ATRESMEDIA Leer artículo completo III Trail María de Huerva 2K, 9K y 20K Sábado, 26 de octubre de 2019 Más información e inscripciones Qué puedo hacer si tengo calambres musculares frecuentes El calambre muscular es un espasmo doloroso que se produce durante o inmediatamente después del ejercicio, contrayéndose el músculo sin posibilidad de relajarlo. Fuente: Marca Leer artículo completo Jornada: «Los seguros en actividades deportivas» Tendrá lugar el jueves 24 de octubre de 2019. Se pretende dar a conocer las responsabilidades, garantías y seguros de riesgo de los organizadores de actividades deportivas. Inscripción gratuita, plazas limitadas. Más información e inscripciones

Calendario de Carreras Populares en Zaragoza Curso de Iniciación al «Nordic Walking» [20 octubre 2019 - Parque del Agua] Ya puedes consultar los ganadores de los sorteos de la semana pasada

Participa en nuestro sorteo de esta semana y podrás ganar: -Entradas para el Casademont Zaragoza - Barça [27 octubre 2019] Ver Sorteos

vie. 18 octubre [09:00]  LXIX CAMPEONATO DE ESPAÑA DE PATINAJE ARTÍSTICO INFANTIL Y ALEVÍN sáb. 19 octubre [09:00]  LXIX CAMPEONATO DE ESPAÑA DE PATINAJE ARTÍSTICO INFANTIL Y ALEVÍN [10:00]  ZARAGOZA DEPORTE Y MUJER [18:00]  CASADEMONT ZARAGOZA - RETABET BILBAO BASKET [18:00]  SESION FORMACIÓN EN DEPORTE Y DIVERSIDAD: ¿POR QUÉ SON NECESARIOS LOS CLUBES LGTBI INCLUSIVOS? dom. 20 octubre [10:00]  CARRERA DE LA MUJER 2019 [12:00]  FÚTBOL EMOTION ZARAGOZA - ASPIL JUMPERS RIBERA NAVARRA [12:15]  MANN-FILTER CASABLANCA - CLARINOS TENERIFE [21:00]  REAL ZARAGOZA-CD MIRANDÉS

Avda. Cesáreo Alierta 120 (Pabellón "Príncipe Felipe") 50013 Zaragoza zaragozadeporte@zaragozadeporte.com (+34) 976 72 38 38 Con motivo de la entrada en vigor de la Ley 34/2002, de 11 de julio, de Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico, le informamos de que puede dejar de recibir este Boletín de Zaragoza Deporte Municipal en cualquier momento. En ese caso, puede darse de baja pulsando aquí