| 7K Zaragoza 2019 |
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| La prueba tendrá lugar el domingo 24 de noviembre de 2019 en el Parque Grande «Labordeta». Aparte de la prueba popular de 7k, Habrá carreras escolares y caminata 5K. |
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| Nada cuidando tu espalda |
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| Se trata de una actividad deportiva municipal dirigida a fortalecer la musculatura del tronco a través de la natación. Cursos de 19 semanas con dos clases por semana que se realizan en piscinas municipales cubiertas. |
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| No te pierdas la «Ebro Race» este viernes |
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| Esta carrera de obstáculos dirigida a la juventud de Zaragoza tendrá lugar el viernes 22 de noviembre de 2019. Un recorrido de 5K por la Ribera del Ebro. Deporte, animación, música, emoción, superación... |
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| VI Symposium Aragonés de Gestión en el Deporte |
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| Este interesante foro sobre gestión deportiva tendrá lugar los días 21 y 22 de noviembre de 2019 en Zaragoza. Se hablará de buenas prácticas, salud, big data... |
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| Z16: un nuevo programa municipal para acercar la cultura, el deporte y el ocio saludable a 8.000 jóvenes de Zaragoza que cumplirán 16 años en 2020 |
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| El Ayuntamiento de Zaragoza, con la colaboración de entidades públicas y privadas, ha presentado esta ambiciosa iniciativa que permitirá acceder gratuitamente a cientos de actividades para todos los gustos. |
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| Sorteamos 7 entradas dobles para ver Circlassica |
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| Este espectáculo de circo para toda la familia, de la mano de Emilio Aragón, estará en el Palacio de Congresos del 30 de noviembre al 8 de diciembre de 2019. |
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| Inscripciones en los Cursillos Deportivos Municipales |
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| Plazas libres en las siguientes actividades: Natación para todas las edades, Actividad Física para Adultos y Mayores de 67 años, Tenis, Actividades Acuáticas y Deporte Escolar. |
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| Ruta 9 ZaragozAnda. Alto Canal: Valdefierro - Torrero |
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| Ruta de 6,5 km. que recorre el Canal Imperial de Aragón desde su entrada a la ciudad, el barrio de Valdefierro, hasta el Puente de América. |
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| Jornadas de sensibilización y prevención de la violencia de género en el ámbito deportivo |
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| Organizadas por la Escuela Aragonesa del Deporte, tendrán lugar los días los días 25 y 27 de noviembre de 2019. La formación es gratuita hasta completar aforo y por riguroso orden de inscripción. |
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| Inscripciones para la IV Carrera y caminata «Unidos por la Diabetes» |
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| Tendrá lugar el domingo 1 de diciembre de 2019 en el Parque del Agua. Carrera Popular 5k, Caminata 2,5k y carreras infantiles. Habrá actividades lúdicas y animación durante toda la mañana. |
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| Las reglas del entrenamiento si quieres perder peso corriendo |
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| Perder peso puede ser el camino más corto para adelgazar de forma saludable...siempre y cuando sigas un entrenamiento lógico y equilibrado. Fuente: SoyCorredor |
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| Montaña invernal con Seguridad |
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| Si vas a salir a la montaña en invierno, cuando esta está cubierta de nieve, deberás tener en cuenta estos consejos. Fuente: Montaña Segura |
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| Inscripciones abiertas para la XIV Carrera del Ebro |
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| Se disputará el domingo 23 de febrero de 2020 con tres pruebas: Trail de 25 km, Popular de 12 km y Andada por el mismo recorrido de la Popular. Los dos recorridos atravesarán caminos, sendas y barrancos. |
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| La propiocepción: el trabajo más desconocido para evitar las lesiones |
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| Esta práctica centrada en la percepción de la posición y el movimiento corporal tiene cada vez más protagonismo en el entrenamiento. Fuente: QuironSalud |
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| Lesión de rodilla y deporte: ¿qué podemos hacer? |
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| La mayoría de deportes consisten en ejercicios de carrera, salto y giros y todo eso propicia que la rodilla sea la articulación más afectada por el esfuerzo físico. Fuente: Marca |
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