Boletín Nº 382, 15 al 22 de enero de 2020

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Cabecera del boletín
Boletín Nº 382
15 al 22 de enero de 2020
Inscripciones a los cursillos deportivos municipales
Inscripciones a los cursillos deportivos municipales
Puedes apuntarte en las siguientes actividades: Natación para todas las edades, Tenis, Nada cuidando tu espalda, Gimnasia Acuática, Hidrospinning, Patinaje y Actividad Física para Adultos y Mayores de 67 años.
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Ruta 15 ZaragozAnda. Vuelta grande a Zaragoza
Ruta 15 ZaragozAnda. Vuelta grande a Zaragoza
Ruta circular de 38 km. que rodea Zaragoza siguiendo los cursos de agua del Ebro y el Canal Imperial. Duración aproximada de 8 horas, se recomienda sólo para caminantes entrenados. Transporte urbano en el comienzo y final de la ruta.
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Utilidad de la actividad «Nada Cuidando tu Espalda» para la prevención de las hernias discales lumbares
Utilidad de la actividad «Nada Cuidando tu Espalda» para la prevención de las hernias discales lumbares
Estos cursillos deportivos municipales están muy recomendados para la prevención de esta patología por las grandes ventajas de trabajar en el medio acuático, donde disminuye la carga que se produce sobre la columna vertebral.
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Agotados los dorsales para la 10k y 7k del Roscón
Agotados los dorsales para la 10k y 7k del Roscón
...pero aún puedes conseguir uno de los últimos 50 dorsales solidarios que se pondrán a la venta los días viernes 18 y sábado 19 de enero de 2020. La tradicional prueba se disputará el día de San Valero.
Más información
Rutas BTT desde Zaragoza
Rutas BTT desde Zaragoza
Wikiloc te ofrece cientos de rutas que han colgado sus usuarios con salida y meta en nuestra ciudad. Si te gusta disfrutar de tu bici de montaña y de la naturaleza, busca y encuentra las que más se adapten a tu perfil.
Ver Rutas BTT
Fotos y vídeos de la San Silvestre de Zaragoza 2019
Fotos y vídeos de la San Silvestre de Zaragoza 2019
Ambiente espectacular con casi 5.000 corredores animando las calles más céntricas para despedir el año 2019.
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Cómo calcular tus pulsaciones máximas
Cómo calcular tus pulsaciones máximas
La renovación de la clásica fórmula para hombres y mujeres. Fuente: SoyCorredor.es
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Gimnasia acuática para adultos y mayores de 67 años
Gimnasia acuática para adultos y mayores de 67 años
Es una actividad aeróbica que se desarrolla en el medio acuático. Te ofrecemos cursillos municipales en turnos cuatrimestrales con una o dos sesiones por semana de 45 minutos cada una.
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Inscripciones para la Carrera del Ebro
Inscripciones para la Carrera del Ebro
Se disputará el domingo 23 de febrero de 2020 con tres pruebas: Trail de 25 km, Popular de 12 km y Andada por el mismo recorrido de la Popular. Los dos recorridos atravesarán caminos, sendas y barrancos.
Más información e inscripciones
La Sociedad Española de Medicina del Deporte traslada su sede a Zaragoza
La Sociedad Española de Medicina del Deporte traslada su sede a Zaragoza
Una de las escasas sociedades científicas españolas que no están radicadas en Madrid se trasladó a la capital aragonesa el pasado mes de noviembre. La preside el zaragozano Pedro Manonelles. Fuente: Heraldo de Aragón
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¿Por qué tenemos flato?
¿Por qué tenemos flato?
Alguna vez hemos tenido flato haciendo deporte. Pero ¿qué es? ¿Cuándo aparece? ¿Hay deportes en los que se manifieste con más facilidad? ¿En qué edades se da con más frecuencia? Fuente: Marca
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Arranca en el entorno de la plaza de los Sitios la prueba piloto para prohibir el estacionamiento de patinetes, bicis, ciclomotores y motos en aceras
Arranca en el entorno de la plaza de los Sitios la prueba piloto para prohibir el estacionamiento de patinetes, bicis, ciclomotores y motos en aceras
Se han habilitado nuevos espacios de aparcamiento en las calzadas para estos vehículos.
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Jornada de Autoprotección y Defensa Personal Femenina
Jornada de Autoprotección y Defensa Personal Femenina
Tendrá lugar el domingo 19 de enero de 2020. Está dirigida a mujeres mayores de 12 años que quieran aprender técnicas dirigidas a evitar agresiones del tipo que sean.
Más información e inscripciones
Jornada sobre novedades legislativas 2019 en materia de deporte
Jornada sobre novedades legislativas 2019 en materia de deporte
Tendrá lugar el jueves 23 de enero de 2020 con el objetivo de acercar a los participantes las novedades legislativas publicadas a lo largo del pasado año. Entrada gratuita, previa inscripción.
Más información e inscripciones
Carrera Popular + Andada «Corre por una causa»
Carrera y Caminata Solidaria 5K por la Igualdad «Todos los días cuentan»
V Extepa Trail
Enlace Calendario de Carreras Populares en Zaragoza
Enlace Curso de Iniciación al «Nordic Walking» [19 enero 2020 - Parque del Agua]
Enlace Iniciación Deportiva en C. N. Helios
Enlace Ya puedes consultar los ganadores de los sorteos de la semana pasada
Sorteos:
Sorteos:
Entradas para ver El Circo del Sol «Corteo» [23 enero 2020], el Real Zaragoza - CD Numancia [25 enero 2020] y para ver el Casademont Zaragoza - PAOK [29 enero 2020]
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Boletín patrocinado por CaixaBank
Trofeos «Ibercaja - Ciudad de Zaragoza»
ZARAGOZANDA: Senderos Periurbanos de Zaragoza
Actividades Deportivas Municipales - Programa «Entra en Acción»
mié.
15
enero
[20:30]  CASADEMONT ZARAGOZA - NEPTUNAS KLAIPEDA
vie.
17
enero
[20:30]  FÚTBOL EMOTION ZARAGOZA - JIMBEE CARTAGENA FS
sáb.
18
enero
[10:00]  CAMPEONATOS DE ARAGÓN DE ATLETISMO S-23 Y EQUIPOS S-16
[18:00]  CASADEMONT ZARAGOZA - HERBALIFE GRAN CANARIA
dom.
19
enero
[12:00]  A.D. SALA ZARAGOZA F.S. - MAJADAHONDA FSF / AFAR 4
[12:00]  ZARAGOZA CLUB DE FÚTBOL FEMENINO - SE AEM
mar.
21
enero
[19:00]  REAL ZARAGOZA - RCD MALLORCA
mié.
22
enero
•  CIRCO DEL SOL: CORTEO
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