Boletín Nº 383, 22 al 29 de enero de 2020

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Cabecera del boletín
Boletín Nº 383
22 al 29 de enero de 2020
Mejora tu técnica de natación de manera gratuita en varias piscinas cubiertas municipales
Mejora tu técnica de natación de manera gratuita en varias piscinas cubiertas municipales
El Ayuntamiento de Zaragoza organiza una nueva actividad para que los usuarios de uso libre de las piscinas cubiertas municipales puedan mejorar su técnica de natación. De forma gratuita, a partir del 27 de enero, un técnico asesorará y resolverá las dudas que cualquier usuario le plantee.
Consultar piscinas y horarios
Inscripciones en los Cursillos Deportivos Municipales
Inscripciones en los Cursillos Deportivos Municipales
Plazas libres en las siguientes actividades: Natación para todas las edades, Actividad Física para Adultos y Mayores de 67 años, Tenis, Actividades Acuáticas y Deporte Escolar.
Ver Cursillos
XI Carrera Popular 10k y 7k del Roscón
XI Carrera Popular 10k y 7k del Roscón
Homenaje a Joaquín Redondo Pacheco. Tendrá lugar el día de San Valero, miércoles 29 de enero de 2020, en el Parque del Agua de Zaragoza. Organizada por Os Andarines de Aragón, también habrá carreras infantiles.
Más información
Este fin de semana, disfruta del Atletismo en Pista Cubierta en el Palacio de Deportes
Este fin de semana, disfruta del Atletismo en Pista Cubierta en el Palacio de Deportes
Se celebrarán 3 importantes citas: El Campeonato de España Clubes Cadete y los Campeonatos de Aragón Absoluto Individual y por Equipos S-14. Entrada libre.
Ver agenda de eventos del Palacio de Deportes
Jornadas de tecnificación de balonmano alevín e infantil
Jornadas de tecnificación de balonmano alevín e infantil
El miércoles 29 de enero del 2020, Balonmano Dominicos organiza unas jornadas de tecnificación gratuitas (masculinas y femeninas) abiertas a cualquier jugador de balonmano de estas edades.
Más información e inscripciones
Programa de Ajedrez para Mujeres
Programa de Ajedrez para Mujeres
Clases de ajedrez gratis para mujeres principiantes de todas las edades, organizadas por la Federación Aragonesa de Ajedrez. Seis sesiones de 1 hora y media, con comienzo el 26 de enero de 2020.
Más información e inscripciones
Nada cuidando tu espalda
Nada cuidando tu espalda
Se trata de una actividad deportiva municipal dirigida a fortalecer la musculatura del tronco a través de la natación. Cursos de 19 semanas con dos clases por semana que se realizan en piscinas municipales cubiertas.
Ver Cursillos
Ruta 16 ZaragozAnda: La Ribera del Gállego
Ruta 16 ZaragozAnda: La Ribera del Gállego
Itinerario de 13,4 Km que nos descubre la ribera del Gállego por sus dos márgenes, atravesando zonas de huerta, sotos y con el río como eje. Transporte urbano en el comienzo y final de la ruta.
Ver ruta
 Espacios Nórdicos de Aragón, mucho más que esquí de fondo
Espacios Nórdicos de Aragón, mucho más que esquí de fondo
¿Sabías que además de la práctica del esquí de fondo ofrecen muchas otras actividades?
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La Carrera de la Mujer Zaragoza de este año tendrá lugar el 25 de octubre de 2020
La Carrera de la Mujer Zaragoza de este año tendrá lugar el 25 de octubre de 2020
La «marea rosa» de este año llegará a 8 ciudades, y congregará a 140.000 mujeres haciendo deporte y apoyando causas solidarias y sociales.
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VII Jornada de Patinaje San Valero
VII Jornada de Patinaje San Valero
Tendrá lugar la mañana del 29 de enero de 2020. Ven a pasar la mañana de una manera divertida y totalmente gratuita.
Más información
Inscripciones para la Carrera Popular + Andada «Corre por una causa»
Inscripciones para la Carrera Popular + Andada «Corre por una causa»
Tendrá lugar el domingo 2 de febrero de 2020 en el Parque Grande «Labordeta.». Organizada por Entreculturas para promover la educación de las niñas de África y América Latina. Carreras y Andadas para todas las edades.
Más información e inscripciones
Pedro Manonelles: «El 'boom' del deporte español no sería posible sin la ciencia»
Pedro Manonelles: «El 'boom' del deporte español no sería posible sin la ciencia»
El presidente de la Sociedad Española de Medicina Deportiva, que ha trasladado su sede a Zaragoza, valora el aporte médico al deporte. Fuente: Heraldo
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Cómo respirar correctamente al correr
Cómo respirar correctamente al correr
Uno de los aspectos más importantes que debes trabajar para mejorar tu eficiencia como corredor es una técnica de respiración correcta.. Fuente: EscuelaDeRunning.com
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Solicitudes para las Ayudas a Entidades de Base 2019/2020
Solicitudes para las Ayudas a Entidades de Base 2019/2020
El plazo de presentación de las solicitudes es del 20 al 24 de enero de 2020.
Más información
Autorización de Actos Deportivos en Espacios Públicos - 2º cuatrimestre de 2020 (mayo a agosto de 2020)
Autorización de Actos Deportivos en Espacios Públicos - 2º cuatrimestre de 2020 (mayo a agosto de 2020)
Plazo de presentación hasta el 14 de febrero de 2020.
Ver bases e impresos de solicitud
Gran Premio «Ibercaja-Ciudad de Zaragoza» de Atletismo en Pista Cubierta
Gran Premio «Ibercaja-Ciudad de Zaragoza» de Atletismo en Pista Cubierta
Los aficionados que se acerquen el sábado 8 de febrero de 2020 al Palacio de Deportes podrán disfrutar gratuitamente de una tarde de atletismo de alto nivel. Participarán los mejores atletas nacionales de cada especialidad.
Más información y horarios
La inactividad física, cuarto factor de riesgo de mortalidad global
La inactividad física, cuarto factor de riesgo de mortalidad global
La Organización Mundial de la Salud considera que favorece la aparición de enfermedades asociadas al sedentarismo y obesidad, como son la Diabetes tipo II, la enfermedad cardiovascular y el cáncer.
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Siete consejos para comenzar con el deporte sin lesionarte en el intento
Siete consejos para comenzar con el deporte sin lesionarte en el intento
La vuelta de las navidades conlleva, en muchos casos, retomar la rutina deportiva. Tan importante es hacerlo como tomar las precauciones necesarias para evitar lesiones. Fuente: QuironSalud
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Circo del Sol: Corteo
Circo del Sol: Corteo
No puedes perderte uno de los mayores espectáculos que podremos ver en nuestra ciudad este año. Pabellón «Príncipe Felipe» del 22 al 26 de enero del 2020 con un total de 7 sesiones.
Más información y venta de entradas
Qué son los ejercicios excéntricos y para qué se utilizan
Qué son los ejercicios excéntricos y para qué se utilizan
Durante la realización de un movimiento podemos emplear diversas contracciones musculares, como la isométrica, la concéntrica y la excéntrica. Fuente: Marca
Leer artículo completo
Jornada: Prevención del dopaje, lo que debes saber
Jornada: Prevención del dopaje, lo que debes saber
Tendrá lugar el martes 28 de enero de 2020. Sesión formativa que desarrollara aspectos fundamentales sobre la lucha contra el dopaje. Entrada gratuita, previa inscripción.
Más información e inscripciones
II Carrera del Amor
XIV Carrera del Ebro
V Animal Runizar
Enlace Grupos de entrenamiento de Running Zgz para la Media, el Maratón y el 10K
Enlace Calendario de Carreras Populares en Zaragoza
Enlace Ya puedes consultar los ganadores de los sorteos de la semana pasada
Participa en nuestro sorteo de esta semana y podrás ganar:
Participa en nuestro sorteo de esta semana y podrás ganar:
Entradas para el Casademont Zaragoza - UCAM Murcia CB [1 febrero 2020]
Ver Sorteos
Boletín patrocinado por CaixaBank
Trofeos «Ibercaja - Ciudad de Zaragoza»
ZARAGOZANDA: Senderos Periurbanos de Zaragoza
Actividades Deportivas Municipales - Programa «Entra en Acción»
mié.
22
enero
•  CIRCO DEL SOL: CORTEO
jue.
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enero
•  CIRCO DEL SOL: CORTEO
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enero
•  CIRCO DEL SOL: CORTEO
sáb.
25
enero
•  CIRCO DEL SOL: CORTEO
[10:00]  CAMPEONATOS DE ARAGÓN DE ATLETISMO EQUIPOS S-14
[10:30]  VI COPA INTERASOCIACIONES DE BALONCESTO
[16:00]  CAMPEONATO DE ESPAÑA CLUBES CADETE DE ATLETISMO EN PISTA CUBIERTA
[21:00]  REAL ZARAGOZA-CD NUMANCIA
dom.
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enero
•  CIRCO DEL SOL: CORTEO
[16:30]  CAMPEONATO DE ARAGÓN ABSOLUTO INDIVIDUAL DE ATLETISMO EN PISTA CUBIERTA
mié.
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enero
[11:00]  XI CARRERA POPULAR 10K Y 7K DEL ROSCÓN
[11:00]  VII JORNADA DE PATINAJE SAN VALERO
[18:30]  CASADEMONT ZARAGOZA - PAOK
San Valero 2020
San Valero 2020
CONCIERTO DE IZAL
CONCIERTO DE IZAL
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Dirección
Avda. Cesáreo Alierta 120 (Pabellón "Príncipe Felipe") 50013 Zaragoza
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zaragozadeporte@zaragozadeporte.com
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(+34) 976 72 38 38
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