| XIV Carrera del Ebro |
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| Se disputará el domingo 23 de febrero de 2020 con tres pruebas: Trail de 25 km, Popular de 12 km y Andada por el mismo recorrido de la Popular. Los dos recorridos atravesarán caminos, sendas y barrancos. |
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| Ruta 20 ZaragozAnda: Entre el Ebro y el Jalón |
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| Ruta circular de 20 km. que parte de Casetas y nos lleva a recorrer el Ebro hasta la desembocadura del Jalón, uno de sus principales afluentes por la margen derecha en la provincia de Zaragoza. Transporte urbano en el comienzo y final de la ruta. |
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| Inscripciones en los Cursillos Deportivos Municipales |
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| Plazas libres en las siguientes actividades: Natación para todas las edades, Actividad Física para Adultos y Mayores de 67 años, Tenis, Actividades Acuáticas y Deporte Escolar. |
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| VI BTT XCO «Ermita Santa Bárbara» |
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| Tendrá lugar el domingo 23 de febrero de 2020 en las inmediaciones de la Ermita Santa Bárbara (Valdespartera). |
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| Cursillos municipales de Pádel |
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| Cursos trimestrales (marzo-abril-mayo), donde puedes elegir el tipo de nivel que más se adapte al tuyo: iniciación, intermedio o perfeccionamiento. Apertura de inscripciones el 20 de febrero. |
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| Campeonato Aragón Individual S14 + Campeonato Aragón Máster + Control FAA de Atletismo en Pista Cubierta |
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| Tendrá lugar el sábado 22 de febrero de 2020 en el Palacio de Deportes. |
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| Nada cuidando tu espalda |
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| Se trata de una actividad deportiva municipal dirigida a fortalecer la musculatura del tronco a través de la natación. Cursos de 19 semanas con dos clases por semana que se realizan en piscinas municipales cubiertas. |
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| Qué hacer si no quieres que te roben la bici |
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| Una de las mayores preocupaciones de los ciclistas urbanos es cómo evitar un temido robo. Elegir el lugar adecuado para aparcarla y utilizar un buen candado es fundamental. Fuente: La Vanguardia. |
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| Nutrición para deportistas |
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| Una completa guía práctica para comer y beber, así como para mejorar la salud y el rendimiento físico, preparada por el Grupo de Trabajo sobre Nutrición del Comité Olímpico Internacional. |
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| Inscripciones para la Media Maratón «Ibercaja-Ciudad de Zaragoza» |
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| Ya sólo falta un mes para la XXIII EDP Media Maratón Trofeo «Ibercaja-Ciudad de Zaragoza» (22 de marzo 2020) con salida y meta en la Plaza del Pilar. ¡Puede servirte de entrenamiento para la Maratón que se disputará el 19 de abril! |
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| Tipos de entrenamiento que podemos aplicar a nuestra rutina diaria |
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| Si sales a correr asiduamente y no consigues mejorar, quizás es porque corres siempre de la misma manera. Fuente: El Economista |
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| Bautismo de buceo y curso de buceador |
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| El sábado 22 de febrero tendrá lugar una nueva jornada de bautismos de buceo y el viernes 21 de febrero se presentará el nuevo Curso de Buceo deportivo FEDAS BIE. |
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| ¿A qué edad pueden empezar los niños a practicar «running»? |
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| Según diversos estudios, los jóvenes que practican actividades físicas tienen la mitad de probabilidades de convertirse en adultos sedentarios. Fuente: Blog Practica Running |
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| Correr en invierno: Cómo no perder la motivación |
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| Los siguientes consejos te ayudarán a no perder las ganas de salir a correr a pesar del frío y la oscuridad. Fuente: Runtastic |
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| Optimización de costes en instalaciones deportivas: experiencia transferible de los Refugios de Montaña de Aragón |
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| Esta jornada tendrá lugar el 20 de febrero de 2020, con entrada libre, previa inscripción. |
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