| El Ayuntamiento prorrogará los abonos de las piscinas cubiertas para compensar los días que permanezcan cerradas |
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| Los 4.830 abonos verán ampliada su vigencia de forma automática por el mismo periodo de tiempo que dure el cierre de las instalaciones. |
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| #MueveteEnCasa |
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| #MueveteEnCasa es una iniciativa para recopilar recomendaciones que aparecen en Internet para que niños, adultos y mayores puedan hacer ejercicio en casa. |
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| Entrevista #MueveteEnCasa con las hermanas Royo |
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| Las zaragozanas Bea y Estela Royo, jugadoras profesionales de baloncesto, nos cuentan cómo están viviendo estos días de confinamiento y cómo es su rutina deportiva diaria. |
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| I Milla Solidaria Stadium Casablanca |
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| La carrera virtual será el domingo 26 de abril de 2020 y consistirá en recorrer una milla (1,61 km) dentro de casa, en familia (corriendo o caminando). La inscripción cuesta 2 € e irán destinados íntegramente a la campaña «Vamos Zaragoza» promovida por el Ayuntamiento de Zaragoza. |
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| Entrena desde casa con Martín Fiz |
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| La revista CORREDOR\ nos ofrece varios vídeos de entrenamientos y consejos del campeón del mundo de maratón, para que los amantes del running puedan entrenar en estos días de confinamiento. |
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| Recursos de Educación Física |
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| El Consejo General de la Educación Física y Deportiva comparte una serie recursos para que los alumnos de Primaria, Secundaria y Bachillerato puedan hacer ejercicio físico en sus casas. |
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| Ejercicios de columna dorso-lumbar para personas mayores |
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| El Grupo de Investigación en Gerontología de la Universidad de La Coruña presenta en esta ocasión una serie de sencillos ejercicios para incrementar la masa muscular, evitando la fragilidad y facilitando la vida independiente. |
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| Cursos gratuitos sobre seguridad y buenas prácticas ambientales |
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| La Federación Aragonesa de Montañismo ofrece de manera gratuita varios cursos online para hacer en casa estos días de confinamiento. |
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| Visita virtual a 3 espacios verdes de Zaragoza |
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| La plataforma «Vivir los Parques» incluye herramientas interactivas que nos permiten «pasear» desde casa por el Parque Grande, el Cabezo de Buena Vista o el Parque del Agua. |
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| Recomendaciones para mitigar los efectos del confinamiento en la infancia |
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| ¿Cómo podemos responder a las necesidades de los niños y niñas durante el encierro domiciliario y el desconfinamiento? Fuente: ISGlobal |
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| Concursos de microrelatos sobre la montaña |
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| La Federación Aragonesa de Montañismo convoca un concurso de relatos breves relacionados con la montaña, con el objetivo de compartir lo que la montaña significa para nosotros ahora que tanto la echamos de menos. |
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| Entrenamiento de escalada |
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| Laura Pellicer, deportista de la Selección de Aragón de Escalada Deportiva, nos ofrece en un vídeo con una rutina de entrenamiento de escalada para hacer en casa. |
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| 4 Leguas del Gallego en Casa |
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| Un evento deportivo virtual dirigido para toda la comunidad estudiantil y personal de las cinco entidades del Grupo San Valero, tendrá lugar el 23 de abril de 2020. |
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| Cuida tu alimentación estos días de confinamiento |
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| ¿Qué es más importante, el número de comidas que realizas al día, o la calidad de lo que se come y cómo se cocina? Raquel Sancho, dietista integrativa, nos da su punto de vista. |
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| Proyecto «Tu barrio me educa» |
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| Desde el IES Pablo Serrano de Zaragoza nos presentan una serie de actividades físicas, consejos de vida sana y alimentación, retos... |
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