Boletín Nº 402, 20 al 27 de mayo de 2020

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Boletín Nº 402
20 al 27 de mayo de 2020
Devolución de cuotas de cursillos deportivos municipales
Devolución de cuotas de cursillos deportivos municipales
Zaragoza Deporte devolverá la parte proporcional de las clases no impartidas debido al Covid-19. A partir del lunes 25 de mayo, los usuarios recibirán información del proceso a través de mensaje SMS, correo electrónico o correo postal.
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La red ciclista y de VMP de toda la ciudad se mejorará en más de 80 kilómetros para facilitar los desplazamientos en la movilidad post-COVID
La red ciclista y de VMP de toda la ciudad se mejorará en más de 80 kilómetros para facilitar los desplazamientos en la movilidad post-COVID
Estas medidas permitirán que el 100% de las rutas ciclables de la ciudad puedan estar conectadas.
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Ayudas al Deporte Escolar
Ayudas al Deporte Escolar
El plazo de presentación de la justificación se amplia y podrá entregarse del 8 de junio al 30 de septiembre de 2020. La documentación deberá presentarse preferentemente de forma telemática.
Más información
La III Carrera Muévete por la donación de órganos se celebrará el 7 de junio con un formato muy especial
La III Carrera Muévete por la donación de órganos se celebrará el 7 de junio con un formato muy especial
Los participantes de esta carrera solidaria deberán correr de manera individual y cumpliendo todas las normas que establezcan las autoridades sanitarias.
Más información e inscripciones
I Carrera «Ponle Freno» Virtual
I Carrera «Ponle Freno» Virtual
Los días 20 y 21 de junio de 2020 se disputará esta carrera solidaria en formato virtual y de manera sincronizada en toda España. La recaudación íntegra se destinará a su ensayo clínico de lesiones medulares.
Más información e inscripciones
Mascarillas para correr o hacer deporte
Mascarillas para correr o hacer deporte
Roberto Méndez, Médico de Familia y Especialista en Ciencias del Deporte, nos ofrece algunos consejos y recomendaciones sobre el uso de mascarillas al hacer deporte. Fuente: Palabra de Runner.
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Autorización de Actos Deportivos en Espacios Públicos - 3º cuatrimestre de 2020 (de septiembre a diciembre de 2020)
Autorización de Actos Deportivos en Espacios Públicos - 3º cuatrimestre de 2020 (de septiembre a diciembre de 2020)
Plazo de presentación de solicitudes del 25 de mayo al 5 de junio de 2020. La celebración de este tipo de eventos estará supeditada a las decisiones adoptadas por las entidades sanitarias.
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8 consejos básicos para recuperarte mejor de tus entrenamientos
8 consejos básicos para recuperarte mejor de tus entrenamientos
El descanso y la recuperación son una parte muy importante del entrenamiento, y pueden condicionar tus siguientes sesiones. Fuente: Escuela de Running.
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Consejos para evitar las lesiones cuando empiezas a practicar deporte
Consejos para evitar las lesiones cuando empiezas a practicar deporte
Tras el confinamiento por el covid-19, es recomendable reiniciar la práctica de ejercicio físico. Sin embargo, deberá realizarse de manera progresiva para no caer en riesgos innecesarios. Fuente: QuironSalud
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#MueveteEnCasa
#MueveteEnCasa
Si por diversas circunstancias no puedes o no quieres salir a hacer deporte a la calle, #MueveteEnCasa es una iniciativa para recopilar recomendaciones que aparecen en Internet para que niños, adultos y mayores puedan hacer ejercicio en casa.
Ver todos los contenidos de #MueveteEnCasa
Las rutas ZaragozAnda, ideales para correr o ir el bici
Las rutas ZaragozAnda, ideales para correr o ir el bici
Excepto las Rutas 18 y 20, todas transcurren íntegramente dentro del término municipal de Zaragoza, por lo que puedes hacerlas cuando salgas a hacer deporte estos días, cumpliendo con la normativa. Recuerda que para pasear SÍ que existe una limitación de 1 km desde tu casa.
Ver rutas ZaragozAnda
NORMAS y RECOMENDACIONES para hacer deporte en la calle
NORMAS y RECOMENDACIONES para hacer deporte en la calle
Recuerda que actualmente se puede hacer cualquier deporte sin contacto, de manera individual, dentro de termino municipal, una vez al día y en horario de 6 a 10 de la mañana y de 8 de la tarde a 11 de la noche.
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Mapa con términos municipales
Mapa con términos municipales
En este mapa interactivo (NO OFICIAL) puedes visualizar los límites del término municipal de Zaragoza y usarlo a la hora de planificar tus salidas para hacer deporte. Fuente: OpenStreetMap
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Boletín patrocinado por CaixaBank
#MueveteEnCasa
ZARAGOZANDA: Senderos Periurbanos de Zaragoza
Actividades Deportivas Municipales - Programa «Entra en Acción»
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Avda. Cesáreo Alierta 120 (Pabellón "Príncipe Felipe") 50013 Zaragoza
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(+34) 976 72 38 38
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