| Devolución de cuotas de cursillos deportivos municipales |
|
| Zaragoza Deporte devolverá la parte proporcional de las clases no impartidas debido al Covid-19. A partir del lunes 25 de mayo, los usuarios recibirán información del proceso a través de mensaje SMS, correo electrónico o correo postal. |
|
|
|
|
|
| La red ciclista y de VMP de toda la ciudad se mejorará en más de 80 kilómetros para facilitar los desplazamientos en la movilidad post-COVID |
|
| Estas medidas permitirán que el 100% de las rutas ciclables de la ciudad puedan estar conectadas. |
|
|
|
|
|
| Ayudas al Deporte Escolar |
|
| El plazo de presentación de la justificación se amplia y podrá entregarse del 8 de junio al 30 de septiembre de 2020. La documentación deberá presentarse preferentemente de forma telemática. |
|
|
|
|
|
| La III Carrera Muévete por la donación de órganos se celebrará el 7 de junio con un formato muy especial |
|
| Los participantes de esta carrera solidaria deberán correr de manera individual y cumpliendo todas las normas que establezcan las autoridades sanitarias. |
|
|
|
|
|
| I Carrera «Ponle Freno» Virtual |
|
| Los días 20 y 21 de junio de 2020 se disputará esta carrera solidaria en formato virtual y de manera sincronizada en toda España. La recaudación íntegra se destinará a su ensayo clínico de lesiones medulares. |
|
|
|
|
|
| Mascarillas para correr o hacer deporte |
|
| Roberto Méndez, Médico de Familia y Especialista en Ciencias del Deporte, nos ofrece algunos consejos y recomendaciones sobre el uso de mascarillas al hacer deporte. Fuente: Palabra de Runner. |
|
|
|
|
|
| Autorización de Actos Deportivos en Espacios Públicos - 3º cuatrimestre de 2020 (de septiembre a diciembre de 2020) |
|
| Plazo de presentación de solicitudes del 25 de mayo al 5 de junio de 2020. La celebración de este tipo de eventos estará supeditada a las decisiones adoptadas por las entidades sanitarias. |
|
|
|
|
|
| 8 consejos básicos para recuperarte mejor de tus entrenamientos |
|
| El descanso y la recuperación son una parte muy importante del entrenamiento, y pueden condicionar tus siguientes sesiones. Fuente: Escuela de Running. |
|
|
|
|
|
| Consejos para evitar las lesiones cuando empiezas a practicar deporte |
|
| Tras el confinamiento por el covid-19, es recomendable reiniciar la práctica de ejercicio físico. Sin embargo, deberá realizarse de manera progresiva para no caer en riesgos innecesarios. Fuente: QuironSalud |
|
|
|
|
|
| #MueveteEnCasa |
|
| Si por diversas circunstancias no puedes o no quieres salir a hacer deporte a la calle, #MueveteEnCasa es una iniciativa para recopilar recomendaciones que aparecen en Internet para que niños, adultos y mayores puedan hacer ejercicio en casa. |
|
|
|
|
|
| Las rutas ZaragozAnda, ideales para correr o ir el bici |
|
| Excepto las Rutas 18 y 20, todas transcurren íntegramente dentro del término municipal de Zaragoza, por lo que puedes hacerlas cuando salgas a hacer deporte estos días, cumpliendo con la normativa. Recuerda que para pasear SÍ que existe una limitación de 1 km desde tu casa. |
|
|
|
|
|
| NORMAS y RECOMENDACIONES para hacer deporte en la calle |
|
| Recuerda que actualmente se puede hacer cualquier deporte sin contacto, de manera individual, dentro de termino municipal, una vez al día y en horario de 6 a 10 de la mañana y de 8 de la tarde a 11 de la noche. |
|
|
|
|
|
| Mapa con términos municipales |
|
| En este mapa interactivo (NO OFICIAL) puedes visualizar los límites del término municipal de Zaragoza y usarlo a la hora de planificar tus salidas para hacer deporte. Fuente: OpenStreetMap |
|
|
|
|
|
