| ¡Apúntate a las andadas gratuitas para mayores de 55 años! |
|
| Se trata de varias rutas circulares por zonas urbanas, con un recorrido aproximado de 4-5 km. y 1 hora de duración, que tendrán lugar hasta finales de mayo de 2021 todos los lunes, miércoles y viernes (laborales). Con el patrocinio de CaixaBank. |
|
|
|
|
|
| Carrera Virtual por la Educación |
|
| La tradicional Carrera Solidaria de Entreculturas se convierte este año en virtual y tendrá lugar los días 20 y 21 de febrero de 2021. La recaudación será para atender la emergencia educativa que la COVID19 está generando en muchos puntos de nuestro planeta. ¡Participa y colabora con esta bonita causa! |
|
|
|
|
|
| ¿Quieres iniciarte en el pádel? Ten en cuenta estos consejos |
|
| El pádel se ha convertido en uno de los deportes más practicados, es divertido, social, dinámico y muchas personas lo han convertido en su hobby principal. Si te has propuesto aprender a jugar al pádel, esta guía te ayudará. Fuente: PadelStar |
|
|
|
|
|
| Nuevos grupos para los cursillos municipales de tenis |
|
| Abierto el período de inscripción con nuevos grupos en varias Instalaciones Deportivas Municipales. Actividad al aire libre y adaptada a los protocolos COVID vigentes. Disfruta de una actividad divertida, segura y con monitores especializados. |
|
|
|
|
|
| Rotura de fibras o desgarro muscular: Causas, tratamiento y recuperación |
|
| Es una lesión muy frecuente en deportistas. Las personas que las sufren la describen como si hubieran recibido una «pedrada», sobre todo cuando son ocasionados en la parte posterior de la pierna. Fuente: FisioOnline |
|
|
|
|
|
| Haz ejercicio y disfruta del entorno natural con las rutas ZaragozAnda |
|
| ZaragozAnda te propone hacer ejercicio y conocer el entorno natural de Zaragoza con 22 rutas periurbanas. Las hay de varias distancias, la mayoría para todos los públicos y pueden hacerse andando, corriendo o en bici. |
|
|
|
|
|
| ¿Están las ciudades preparadas para las bicicletas? |
|
| La bicicleta es un medio de transporte barato, sostenible y que conlleva cierta actividad física. Por ello, en los últimos años, su uso en las ciudades ha proliferado, contribuyendo así a disminuir los escenarios de atascos y congestión. Fuente: Zaragoza Deporte Sostenible. |
|
|
|
|
|
| Alerta sanitaria COVID-19: Consulta las medidas que afectan a las actividades físico deportivas |
|
| En la web de la Dirección General del Deporte del Gobierno de Aragón, puedes consultar las medidas vigentes actualizadas. |
|
|
|
|
|
| Accesorios para natación |
|
| La natación es un deporte en el que no se necesita demasiado equipamiento: gafas, gorro y bañador. Si embargo, si quieres iniciarte o mejorar, ciertos accesorios te ayudarán a conseguir tus objetivos. Fuente: Natación CS |
|
|
|
|
|
| Guía Zaragoza Natural |
|
| Conoce, disfruta y acércate al patrimonio natural de nuestra ciudad. Un diverso mosaico de paisajes y biodiversidad conforman este territorio: ríos, sotos, estepas, barrancos, bosques... |
|
|
|
|
|
| Fatiga Muscular: Por qué aparece y cómo evitarla |
|
| ¿Sufres a menudo de fatiga muscular? Este artículo te cuenta en qué consiste, qué puede causarla y algunos consejos para evitar que aparezca. Fuente: Escuela de Running. |
|
|
|
|
|
| Gladiator USJ Home Games |
|
| La Universidad San Jorge pone en marcha este evento online y gratuito, que se desarrollará durante el mes de febrero y cuyo objetivo es completar semanalmente entrenamientos de Cross Fitness sencillos sin material de la forma más correcta y eficiente posible. |
|
|
|
|
|
| Una candidatura a los JJ.OO. para llamar la atención sobre el cambio climático |
|
| Salla, un pequeño municipio de la Laponia finlandesa, ha presentado una candidatura simulada para acoger los Juegos Olímpicos de verano de 2032 y concienciar sobre emergencia climática global. Fuente: Zaragoza Deporte Sostenible. |
|
|
|
|
|
