Boletín Nº 419, 17 al 24 de febrero de 2021

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Boletín Nº 419
17 al 24 de febrero de 2021
¡Apúntate a las andadas gratuitas para mayores de 55 años!
¡Apúntate a las andadas gratuitas para mayores de 55 años!
Se trata de varias rutas circulares por zonas urbanas, con un recorrido aproximado de 4-5 km. y 1 hora de duración, que tendrán lugar hasta finales de mayo de 2021 todos los lunes, miércoles y viernes (laborales). Con el patrocinio de CaixaBank.
Más información sobre las Andadas
Carrera Virtual por la Educación
Carrera Virtual por la Educación
La tradicional Carrera Solidaria de Entreculturas se convierte este año en virtual y tendrá lugar los días 20 y 21 de febrero de 2021. La recaudación será para atender la emergencia educativa que la COVID19 está generando en muchos puntos de nuestro planeta. ¡Participa y colabora con esta bonita causa!
Más información e inscripciones
¿Quieres iniciarte en el pádel? Ten en cuenta estos consejos
¿Quieres iniciarte en el pádel? Ten en cuenta estos consejos
El pádel se ha convertido en uno de los deportes más practicados, es divertido, social, dinámico y muchas personas lo han convertido en su hobby principal. Si te has propuesto aprender a jugar al pádel, esta guía te ayudará. Fuente: PadelStar
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Nuevos grupos para los cursillos municipales de tenis
Nuevos grupos para los cursillos municipales de tenis
Abierto el período de inscripción con nuevos grupos en varias Instalaciones Deportivas Municipales. Actividad al aire libre y adaptada a los protocolos COVID vigentes. Disfruta de una actividad divertida, segura y con monitores especializados.
Más información e inscripciones
Rotura de fibras o desgarro muscular: Causas, tratamiento y recuperación
Rotura de fibras o desgarro muscular: Causas, tratamiento y recuperación
Es una lesión muy frecuente en deportistas. Las personas que las sufren la describen como si hubieran recibido una «pedrada», sobre todo cuando son ocasionados en la parte posterior de la pierna. Fuente: FisioOnline
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Haz ejercicio y disfruta del entorno natural con las rutas ZaragozAnda
Haz ejercicio y disfruta del entorno natural con las rutas ZaragozAnda
ZaragozAnda te propone hacer ejercicio y conocer el entorno natural de Zaragoza con 22 rutas periurbanas. Las hay de varias distancias, la mayoría para todos los públicos y pueden hacerse andando, corriendo o en bici.
Ver rutas ZaragozAnda
¿Están las ciudades preparadas para las bicicletas?
¿Están las ciudades preparadas para las bicicletas?
La bicicleta es un medio de transporte barato, sostenible y que conlleva cierta actividad física. Por ello, en los últimos años, su uso en las ciudades ha proliferado, contribuyendo así a disminuir los escenarios de atascos y congestión. Fuente: Zaragoza Deporte Sostenible.
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Alerta sanitaria COVID-19: Consulta las medidas que afectan a las actividades físico deportivas
Alerta sanitaria COVID-19: Consulta las medidas que afectan a las actividades físico deportivas
En la web de la Dirección General del Deporte del Gobierno de Aragón, puedes consultar las medidas vigentes actualizadas.
Web de la Dirección General del Deporte
Accesorios para natación
Accesorios para natación
La natación es un deporte en el que no se necesita demasiado equipamiento: gafas, gorro y bañador. Si embargo, si quieres iniciarte o mejorar, ciertos accesorios te ayudarán a conseguir tus objetivos. Fuente: Natación CS
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Guía Zaragoza Natural
Guía Zaragoza Natural
Conoce, disfruta y acércate al patrimonio natural de nuestra ciudad. Un diverso mosaico de paisajes y biodiversidad conforman este territorio: ríos, sotos, estepas, barrancos, bosques...
Ver Guía «Zaragoza Natural»
Fatiga Muscular: Por qué aparece y cómo evitarla
Fatiga Muscular: Por qué aparece y cómo evitarla
¿Sufres a menudo de fatiga muscular? Este artículo te cuenta en qué consiste, qué puede causarla y algunos consejos para evitar que aparezca. Fuente: Escuela de Running.
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Gladiator USJ Home Games
Gladiator USJ Home Games
La Universidad San Jorge pone en marcha este evento online y gratuito, que se desarrollará durante el mes de febrero y cuyo objetivo es completar semanalmente entrenamientos de Cross Fitness sencillos sin material de la forma más correcta y eficiente posible.
Más información e inscripciones
Una candidatura a los JJ.OO. para llamar la atención sobre el cambio climático
Una candidatura a los JJ.OO. para llamar la atención sobre el cambio climático
Salla, un pequeño municipio de la Laponia finlandesa, ha presentado una candidatura simulada para acoger los Juegos Olímpicos de verano de 2032 y concienciar sobre emergencia climática global. Fuente: Zaragoza Deporte Sostenible.
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Boletín patrocinado por CaixaBank
Trofeos «Ibercaja - Ciudad de Zaragoza»
ZARAGOZANDA: Senderos Periurbanos de Zaragoza
Actividades Deportivas Municipales - Programa «Entra en Acción»
jue.
18
febrero
[19:00]  [L. F.] CASADEMONT ZARAGOZA - CAMPUS PROMETE
sáb.
20
febrero
•  CARRERA VIRTUAL POR LA EDUCACIÓN
dom.
21
febrero
•  CARRERA VIRTUAL POR LA EDUCACIÓN
[12:00]  [L. F.] CASADEMONT ZARAGOZA - PERFUMERÍAS AVENIDA
lun.
22
febrero
[21:00]  REAL ZARAGOZA -  ALCORCÓN
Galacho de Juslibol
Galacho de Juslibol
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