| Gran Premio «Ibercaja-Ciudad de Zaragoza» de Atletismo |
|
| Tendrá lugar el sábado 8 de mayo de 2021 en la pista de atletismo al aire libre «Corona de Aragón». XLII Memorial José Manuel Juan Boix. XVI Memorial Carlos Val Terrer. |
|
|
|
|
|
| XV Trofeo «Ibercaja-Ciudad de Zaragoza» de Natación |
|
| Tendrá lugar los días 15 y 16 de mayo de 2021 en la piscina de Stadium Casablanca. III Grand Prix Open Circuito Nacional. XII Memorial Eduardo Lastrada. Contará con una destacada participación. |
|
|
|
|
|
| Webinar «Deporte, sostenibilidad y emergencia climática» |
|
| Tendrá lugar el miércoles 28 de abril de 2021, y contará con unos ponentes de lujo. El objetivo es analizar cómo el mundo del deporte puede garantizar eventos, infraestructuras y práctica deportiva sostenibles y respetuosas con el medio ambiente. Inscripción gratuita. |
|
|
|
|
|
| VII Carrera ATADES |
|
| Participa en esta carrera solidaria los día 8 y 9 de mayo de 2021. ¡La distancia y el recorrido los eliges tú! El importe íntegro de las inscripciones irán destinadas al proyecto de atención temprana de ATADES. |
|
|
|
|
|
| Continúan las andadas gratuitas para mayores de 55 años |
|
| Se trata de varias rutas circulares por zonas urbanas, con un recorrido aproximado de 4-5 km. y 1 hora de duración, que tendrán lugar hasta finales de mayo de 2021 todos los lunes, miércoles y viernes (laborales). En abril y mayo, tendrán los mismos recorridos y horarios que los meses anteriores. Con el patrocinio de CaixaBank. |
|
|
|
|
|
| Jornadas de puertas abiertas y «Operación Altura» de la Fundación Basket Zaragoza |
|
| Ambas actividades se llevarán a cabo en el Pabellón «Príncipe Felipe» los días 1, 2 y 3 de mayo de 2021. Dirigido a jugadores/as nacidos entre el 2004 y 2009. Inscripciones hasta el jueves 29 de abril. |
|
|
|
|
|
| Esta primavera, disfruta de las rutas ZaragozAnda |
|
| ZaragozAnda te propone hacer ejercicio y conocer el entorno natural de Zaragoza con 22 rutas periurbanas. Las hay de varias distancias, la mayoría para todos los públicos y pueden hacerse andando, corriendo o en bici. Transporte urbano al comienzo y al final de todas las rutas. |
|
|
|
|
|
| Inscripciones abiertas para los cursillos deportivos municipales de Natación y «Nada cuidando tu espalda» |
|
| Cursos de 12 semanas, de abril a junio de 2021. |
|
|
|
|
|
| Rutas BTT desde Zaragoza |
|
| Wikiloc te ofrece cientos de rutas que han colgado sus usuarios con salida y meta en nuestra ciudad. Si te gusta disfrutar de tu bici de montaña y de la naturaleza, busca y encuentra las que más se adapten a tu perfil. |
|
|
|
|
|
| La inactividad física duplica el riesgo de sufrir una infección por covid grave |
|
| Un estudio indica que las personas que no realizan nada de ejercicio físico y se infectan por covid-19, tienen más del doble de probabilidades de ser ingresados en el hospital, en comparación con aquellos que se ejercitan durante más de dos horas a la semana. Fuente: Heraldo de Aragón. |
|
|
|
|
|
| Talleres «Bici para Familias» |
|
| ¿Quieres aprender nociones de mecánica básica de bicicleta o cómo moverte en grupo por la ciudad? Los talleres son gratuitos y están organizados por la Red STARS Zaragoza |
|
|
|
|
|
| Calcula tu nivel de deshidratación durante el ejercicio para mejorar el rendimiento |
|
| ¿Cuánto debes beber para mejorar tu rendimiento y evitar los calambres? El test de la orina y el de la sudoración te dirán si tu cuerpo necesita más líquido o estás deshidratado. Fuente: EC Brands. |
|
|
|
|
|
| Coronavirus: ¿Cómo puedo volver a hacer ejercicio? |
|
| La revista British Medical Journal ha publicado unas pautas dirigidas especialmente a aquellas que han tenido el coronavirus de forma sintomática y que han perdido la forma física después de pasar un periodo largo de inactividad. Fuente: Marca. |
|
|
|
|
|
