| 7ª Carrera de Empresas ESIC |
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| Tendrá lugar el domingo 19 de diciembre de 2021 con salida y meta en el Pabellón «Príncipe Felipe». Carrera de 8k en el que el protagonista es el equipo (los componentes salen y llegan juntos a meta). |
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| Quedadas activas para caminar dirigidas a mayores de 55 años |
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| Se trata de tres rutas circulares por zonas urbanas, con un recorrido aproximado de 4-5 km. y 1 hora de duración, que tendrán lugar desde noviembre de 2021 hasta abril de 2022. Serán los lunes, miércoles y viernes (consultar el calendario de andadas). |
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| Gimnasia de Mantenimiento para Adultos y Mayores de 67 |
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| Se trata de cursillos municipales de dos o tres sesiones por semana, de 45 minutos cada una. Todavía hay plazas disponibles. No te quedes en casa ¡Entra en acción! |
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| Conciertos de Amaral y Rozalén este fin de semana en el «Príncipe Felipe» |
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| Los zaragozanos Eva y Juan (Amaral) actuarán el viernes 17 de diciembre y Rozalén lo hará el sábado 18 de diciembre. Entradas a la venta para ambos conciertos. |
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| ¿A qué esperas para apuntarte a la San Silvestre? |
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| No puedes perderte la carrera más divertida del año, que llenará de color las calles de Zaragoza el último día de 2021. Recorrido fácil y céntrico de 5.000 metros. |
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| Los peques también tendrán su san Silvestre infantil |
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| La 9ª San Silvestre Zaragozana Martín Martín para Niños tendrá lugar el 31 de diciembre por la mañana en la pista de atletismo del CDM La Granja. Inscripciones abiertas. |
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| Descarga la app Andanda! para mejorar tu forma física caminando |
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| Se trata de una aplicación gratuita y de manejo sencillo, que personaliza los objetivos semanales de acuerdo a la edad, estado físico, antecedentes médicos y otros factores. Disponible para dispositivos IOS y Android. |
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| Video de la conferencia «Deporte ¿es salud?» |
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| Si no pudiste asistir a este interesante evento que se celebró el viernes 10 de diciembre de 2021, ahora puedes ver el vídeo completo de la conferencia que contó con la presencia, entre otros ponentes, de las deportistas Gemma Mengual y Anna Godoy. Se habló de nutrición, psicología y bienestar en el ámbito del deportista. |
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| Ruta 7 ZaragozAnda: Estación Goya - La Junquera |
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| Recorrido de 4,4 km. que nos acerca desde el centro de la ciudad a la Fuente de la Junquera, atravesando el Parque Grande y caminando junto al Canal. Transporte público al principio y final de la ruta. |
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| La Invernal de MotorLand Aragón 2022 |
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| MotorLand celebrará del 29 y 30 de enero de 2022 la décima edición este evento deportivo solidario que integra categorías competitivas y populares de disciplinas diversas: running, patinaje, handbike, bicicleta de carretera y BTT. |
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| Feria solidaria del deporte de la Fundación Carlos Sanz |
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| Tendrá lugar los días 17, 18 y 19 de diciembre de 2021 en el en el Centro Cívico Pedro Laín Entralgo. Artículos de material deportivo a buen precio para colaborar en proyectos solidarios de la fundación. |
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| Grupos de entrenamiento para el Maratón de Zaragoza [3 abril 2022] |
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| Tanto si es tu primer maratón como si eres un consagrado maratoniano, será un reto más asequible con la preparación adecuada y la compañía de la Escuela de Running Zaragoza. |
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| Lesiones más frecuentes en los corredores |
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| Aún siguiendo unas buenas prácticas, puedes tener la mala suerte de sufrir una lesión, en ese caso ponte en tratamiento de manera inmediata para poder tener una pronta y adecuada recuperación. Fuente: PracticaRunning.com |
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| Informarse cuando hay nieve en la montaña |
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| Cada vez más aficionados a la montaña invernal están deseando que las montañas se cubran de blanco para salir a recorrerlas y disfrutarlas. Para hacerlo con seguridad, deben informarse previamente de las condiciones que se van a encontrar. Fuente: Montaña Segura. |
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![Grupos de entrenamiento para el Maratón de Zaragoza [3 abril 2022]](https://www.zaragozadeporte.com/docs/Boletin/foto10999.jpg "Grupos de entrenamiento para el Maratón de Zaragoza [3 abril 2022]")
![[ACB] CASADEMONT ZARAGOZA - BITCI BASKONIA](https://www.zaragozadeporte.com/docs/Boletin/foto10995.jpg "[ACB] CASADEMONT ZARAGOZA - BITCI BASKONIA")
