| Cursillos municipales de natación, gimnasia acuática, tenis y «nada cuidando tu espalda» |
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| Todavía quedan plazas libres en varias instalaciones y horarios para apuntarse al 2º periodo de esas actividades ¡Entra en Acción! |
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| Autorización de eventos deportivos en la vía pública (2º cuatrimestre 2022) |
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| Hasta el 16 de febrero de 2022, estará abierto el plazo para solicitar la autorización de eventos deportivos en la vía pública que tengan lugar en el segundo cuatrimestre de este año (mayo-agosto de 2022). |
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| Clasificaciones y Fotos de la XII carrera Popular 10k del Roscón |
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| Puedes ver la clasificación completa y las galerías de fotos de la prueba en el Facebook de Os Andarines, organizadores de la prueba. |
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| Quedadas activas para caminar dirigidas a mayores de 55 años |
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| Se trata de tres rutas circulares por zonas urbanas, con un recorrido aproximado de 4-5 km. y 1 hora de duración, que tendrán lugar desde noviembre de 2021 hasta abril de 2022. Serán los lunes, miércoles y viernes (consultar el calendario de andadas). |
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| Stadium Casablanca celebró con éxito la «Semana de la paz y los valores en el deporte escolar» |
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| Tuvo lugar del 24 al 30 de enero de 2022, organizada por la «Plataforma 090», que trata de transmitir los denominados VAR de la afición y VAR de la honestidad, siglas de Ver, Animar y Respetar. |
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| IV Brazadas Solidarias |
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| Tendrá lugar el sábado 12 de febrero de 2022 en el CDM Alberto Maestro. Competición de natación por equipos (relevos) a favor de ASPANOA. La recaudación se destina a la lucha contra el cáncer infantil en Aragón. |
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| Ruta 12 ZaragozAnda: Vuelta al meandro de Ranillas |
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| Recorrido circular de 11,4 km. que recorre el meandro de Ranillas por ambas márgenes del Ebro, disfrutando de sus riberas y de la proximidad del río. Puede hacerse andando, corriendo o en bici. En el inicio y final de la ruta hay disponible transporte urbano. |
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| Jornada de Autoprotección y Defensa Personal Femenina |
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| Tendrá lugar el domingo 20 de febrero de 2022 en el C.N. Helios. Dirigida a mujeres mayores de 12 años que quieran de aprender técnicas basadas en la astucia, la rapidez y la sorpresa para evitar agresiones del tipo que sean. |
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| Descarga la app Andanda! para mejorar tu forma física caminando |
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| Se trata de una aplicación gratuita y de manejo sencillo, que personaliza los objetivos semanales de acuerdo a la edad, estado físico, antecedentes médicos y otros factores. Disponible para dispositivos IOS y Android. |
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| Newsletter #9 del Proyecto «Kids in Action» Enero 2022 |
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| Se trata de un proyecto europeo entre Portugal, España y Turquía que tiene como objetivo concienciar a niños y familias de la importancia de la actividad física e intentar promover un estilo de vida más saludable. |
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| Test de valoración de la condición física |
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| RunAndBeHealthy va a realizar un test los días 9 y 10 de febrero en el CDM La Granja para para conocer de manera indirecta la velocidad mínima a la que se alcanza el consumo máximo de oxígeno en un corredor y programar sus entrenamientos basándose en esos datos. |
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| Directorio Deportivo Aragonés 2021 |
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| En este directorio podrás consultar los datos de contacto de las Federaciones Deportivas Aragonesas y otras entidades de la Dirección General de Deporte del Gobierno de Aragón. |
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| Cómo influye la calidad del sueño en el rendimiento de los deportistas |
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| Los efectos reparadores del sueño juegan un papel clave en la recuperación física, la motivación y la prevención de lesiones, así como en el estado cognitivo y anímico. Fuente: EC Brands |
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| Entrenamiento cruzado para corredores |
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| Consiste en la combinación de un plan entrenamiento de carrera con otras actividades deportivas, con el objetivo de mejorar el rendimiento del corredor. Fuente: Escuela de Running |
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