| IV Brazadas Solidarias |
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| Tendrá lugar el sábado 12 de febrero de 2022 en el CDM Alberto Maestro. Competición de natación por equipos (relevos) a favor de ASPANOA. La recaudación se destina a la lucha contra el cáncer infantil en Aragón. |
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| Quedadas activas para caminar dirigidas a mayores de 55 años |
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| Se trata de tres rutas circulares por zonas urbanas, con un recorrido aproximado de 4-5 km. y 1 hora de duración, que tendrán lugar desde noviembre de 2021 hasta abril de 2022. Serán los lunes, miércoles y viernes (consultar el calendario de andadas). |
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| Autorización de eventos deportivos en la vía pública (2º cuatrimestre 2022) |
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| Hasta el 16 de febrero de 2022, estará abierto el plazo para solicitar la autorización de eventos deportivos en la vía pública que tengan lugar en el segundo cuatrimestre de este año (mayo-agosto de 2022). |
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| Inscripciones abiertas para la 5ª Animal Runizar |
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| Tendrá lugar el domingo 20 de marzo de 2022. Si te gusta el deporte y los animales, no te puedes perder esta prueba de 6,5 kilómetros por los alrededores de la Facultad de Veterinaria. Podrás correr o pasear con y sin tu mascota. |
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| Ruta 13 ZaragozAnda. Vuelta al meandro de Juslibol |
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| Ruta de 10,6 km. que nos lleva desde el barrio rural de Juslibol hasta las puertas del Galacho y, en su regreso hacia la ciudad, recorre el Ebro y uno de sus meandros. Puede hacerse andando, corriendo o en bici. En el inicio y final de la ruta hay disponible transporte urbano. |
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| Cursillos Deportivos Municipales |
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| Aún puedes apuntarte en las siguientes actividades: natación para todas las edades, gimnasia de mantenimiento, tenis, gimnasia acuática, patinaje escolar y «nada cuidando tu espalda». |
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| Ayudas Económicas para la Organización de Actividades Deportivas de Carácter Nacional - 1º SEMESTRE 2022 |
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| Ayudas para proyectos o eventos deportivos de carácter nacional a celebrar entre el 1 de enero y el 30 de junio de 2022. El plazo de presentación de solicitudes es DEL 1 AL 11 DE MARZO DE 2022. Consultar las bases de la convocatoria para más información. |
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| Descarga la app Andanda! para mejorar tu forma física caminando |
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| Se trata de una aplicación gratuita y de manejo sencillo, que personaliza los objetivos semanales de acuerdo a la edad, estado físico, antecedentes médicos y otros factores. Disponible para dispositivos IOS y Android. |
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| Los beneficios del mindfulness en el deporte |
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| Permite reducir el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo. No solo es beneficioso para deportistas a modo individual, sino también en las relaciones interpersonales y en la cohesión del equipo. Fuente: Bienestando.es |
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| Claves para la protección y el buen trato a la infancia en el deporte |
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| El Athletic Club, a través de su programa ATERPE, ha publicado una interesante guía dirigida a los profesionales que trabajan con niños y niñas en el ámbito deportivo. |
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| ¿Qué es el «Test de Cooper» y cuál es su relación con el VO2 Máx al correr? |
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| El VO2 máx es el volumen máximo de oxígeno que puede procesar tu organismo mientras estás realizando ejercicio. Este artículo explica en qué consiste el test y la valoración de los resultados. Fuente: Escuela de Running. |
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| Jornada de Autoprotección y Defensa Personal Femenina |
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| Tendrá lugar el sábado 12 de febrero de 2022. Está dirigida a mujeres mayores de 12 años que quieran aprender técnicas dirigidas a evitar agresiones del tipo que sean. |
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