| V Carrera y caminata «Unidos por la Diabetes» |
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| Tendrá lugar el domingo 19 de noviembre de 2023 en el Parque del Agua. Carrera Popular 5k, Caminata 2,5k y carreras infantiles. Habrá actividades lúdicas y animación durante toda la mañana. |
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| Partidos de Casademont Zaragoza esta semana en el «Príncipe Felipe» |
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-16 noviembre 2023: Casademont Zaragoza - Baxi Ferrol [LF]
-18 noviembre 2023: Casademont Zaragoza - Dreamland Gran Canaria [ACB]
-21 noviembre 2023: Casademont Zaragoza - BC Kalev/Cramo [Europe Cup]
-22 noviembre 2023: Casademont Zaragoza - Beretta Familia Schio [EuroLeague Women] |
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| Gana Mochilas y Gorros de Trangoworld con el nuevo desafío de «Ruta Z» |
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| El nuevo reto «Camina con Trangoworld», te brinda la posibilidad de ganar premios y mejorar tu bienestar general. Para participar, descarga la App «Ruta Z», apúntate al reto y consigue puntos para participar en el sorteo. |
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| El Gobierno de Zaragoza impulsa el nuevo proceso para construir el Centro Deportivo de La Almozara |
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| El proyecto que deberá desarrollar el adjudicatario contempla gimnasio, piscinas interiores y exteriores, salas polivalentes, área de crossfit, pistas de pádel, pista de atletismo, ludoteca y un parking con 250 plazas. Los pliegos mantienen las prestaciones y condiciones del anterior proceso de licitación, que ha tenido que reiniciarse tras la renuncia del adjudicatario. |
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| Cirque du Soleil elige Zaragoza para abrir en enero su 40 aniversario con el espectáculo «Ovo» |
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| Entre el 10 y el 14 de enero de 2024, la compañía circense más importante del mundo ofrecerá siete sesiones en el «Príncipe Felipe» de este montaje que acumula ya 15 años de éxito. |
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| La Carrera Ebrovida con fin social recorrerá la distancia entre La Cartuja, Movera y La Alfranca |
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| Los concejales Félix Brocate y Paloma Espinosa han visitado este centro, que un año más colabora de forma muy especial con el evento. La carrera se celebrará el 19 de noviembre, con tres recorridos de 6, 11 y 20 kilómetros entre La Cartuja, Movera y La Alfranca. |
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| IX Carrera de Empresas ESIC |
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| Tendrá lugar el domingo 17 de diciembre de 2023. Carrera de 8k (salida en Prolongación Tenor Fleta y meta en CDM La Granja) en el que el protagonista es el equipo, los componentes salen y llegan juntos a meta. |
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| Ayudas Económicas a Entidades con Equipos de Máxima Categoría Nacional Federada - Temporada 2023/2024 |
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| El plazo de presentación de solicitudes será del 20 al 26 de noviembre de 2023. |
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| Plazas libres para los Cursillos Deportivos Municipales 2023/2024 |
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| Aún estás a tiempo de apuntarte a la nueva temporada de actividades deportivas: NATACIÓN, GIMNASIA DE MANTENIMIENTO, TENIS, GIMNASIA ACUÁTICA Y «NADA CUIDANDO TU ESPALDA». |
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| Qué comer (y beber) antes, durante y después de una carrera |
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| Este artículo plantea cómo debemos cuidar la alimentación e hidratación para asegurarnos de que no nos falten las fuerzas y terminemos con éxito el recorrido. Fuente: El Confidencial. |
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| Ruta 4 ZaragozAnda: Camino natural del Ebro [ZGZ-Cartuja] |
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| Paseo (8,7 km.) que recorre la margen derecha del Ebro, entre el bosque de ribera y la huerta de Las Fuentes hasta La Cartuja. Puede hacerse andando, corriendo o en bici. En el inicio y final de la ruta hay disponible transporte urbano. |
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| Hacer deporte sin calentar. Lesiones musculares en el pie |
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| El calentamiento de los músculos antes de iniciar y finalizar cualquier tipo de ejercicio físico o práctica deportiva es fundamental para evitar lesiones. Fuente: Sanitas. |
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| Andanda! La App para mejorar tu forma física caminando |
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| Nuestra app Andanda! es gratuita y de manejo sencillo. Personaliza los objetivos semanales de acuerdo con la edad, estado físico, antecedentes médicos y otros factores. Disponible para móviles IOS y Android. |
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| Certificado de profesionalidad de «Guía por itinerarios ecuestres en el Medio Natural» |
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| Curso gratuito cuyo objetivo es aprender a determinar itinerarios y guiar a usuarios a caballo por terrenos variados. Comienzo en diciembre de 2023. |
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![Ruta 4 ZaragozAnda: Camino natural del Ebro [ZGZ-Cartuja]](https://www.zaragozadeporte.com/docs/Boletin/foto12594.jpg "Ruta 4 ZaragozAnda: Camino natural del Ebro [ZGZ-Cartuja]")
