| Deka Fit, Deka Fit Teams y Deka Mile |
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| Tendrán lugar el sábado 5 de julio de 2025 en el Pabellón «Príncipe Felipe». Se trata de competiciones de fitness organizadas en 10 estaciones de ejercicios funcionales, algunas de ellas intercaladas con tramos de carrera. |
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| 3x3 Series Open Zaragoza 2025 |
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| Los días 4 y 5 de julio de 2025, la Plaza del Pilar será escenario por quinto año consecutivo de este circuito profesional para disfrutar de una modalidad deportiva en auge. |
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| La Gran Vía acoge la exposición conmemorativa del 35 aniversario del Pabellón Príncipe Felipe |
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| Hasta el 29 de junio se puede visitar esta muestra al aire libre, en la que se recuerdan los grandes hitos del principal pabellón deportivo de la ciudad, que ha acogido más de 600 eventos deportivos y culturales. |
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| Consejos para hacer deporte con calor |
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| El CSD ha elaborado una serie de consejos prácticos para evitar riesgos ante elevadas temperaturas y fomentar la práctica segura de ejercicio físico y deporte. |
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| Hábitos saludables también en verano |
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| El Ayuntamiento de Zaragoza recuerda la importancia de buscar zonas protegidas del sol y planificar bien los horarios para hacer ejercicio de forma segura. En este vídeo encontrarás consejos y recomendaciones para incorporar hábitos saludables y una alimentación equilibrada en el día a día. |
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| VI Correría Popular Guardia Civil Zaragoza |
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| Tendrá lugar el domingo 14 de septiembre de 2025 en el Parque Grande «Labordeta». Habrá una carrera popular 10k (por parejas o individual) y otra 5k que puede hacerse andando o corriendo. Carreras gratuitas de niños y exhibiciones de la Guardia Civil. |
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| X Carrera 080 Bomberos Zaragoza 10k |
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| Esta popular prueba se disputará el domingo 21 de septiembre de 2025, con un recorrido de 10 Km. desde el Parque de Bomberos nº 3 (Romareda) hasta el Parque del Tío Jorge. |
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| Disfruta del agua con seguridad |
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| En este pequeño vídeo, te ofrecemos consejos sobre cómo mantener las piscinas municipales seguras para todos. Es fundamental seguir las normas, atender al socorrista y respetar las instalaciones para evitar accidentes y garantizar una buena convivencia. |
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| Todavía quedan plazas libres para los cursillos municipales de natación en verano |
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| Este verano no te pierdas los cursillos que hemos preparado de iniciación y perfeccionamiento de la natación para niños y adultos. |
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| Calles para practicar la natación en las piscinas de verano |
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| Dado que la temporada de piscinas cubiertas municipales finaliza el 30 de junio, se han dispuesto calles de natación durante varias horas al día en varias piscinas de verano, para aquellas personas que quieren nadar. |
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| AragonBike, Rutas de BTT por Aragón |
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| En esta página del Gobierno de Aragón, podrás encontrar cientos de rutas de todos los niveles, para disfrutar de tu bici y de la naturaleza este verano. |
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| Prevención, minimización de riesgos y primeros auxilios ante tormentas eléctricas en montaña |
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| Si vas a realizar alguna excursión al campo o la montaña este verano, este artículo de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) te ofrece unos sencillos pero importantes consejos en caso de tormenta eléctrica. |
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| Correr por la Playa: Pros, Contras y Consejos Útiles |
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| Caminar por la playa es beneficioso para estimular la circulación, prevenir varices, fortalecer músculos... Si hablamos de correr en lugar de caminar ¿También es beneficioso?. Fuente: Escuela de Running |
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| Seguridad infantil en la piscina |
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| Este artículo enumera varias recomendaciones y medidas preventivas para evitar ahogamientos infantiles en piscinas. El 70% de los ahogados son menores de 6 años y 3 de cada 4 fallecimientos se producen en piscinas privadas. Fuente: Asociación Nacional Seguridad Infantil. |
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| Campaña «Piscinas Saludables» |
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| Promovida por el ayuntamiento de Zaragoza, contendrá tres bloques temáticos: «Sol sin riesgo», «Actividad física y alimentación saludable» y «Seguridad en el agua: tu mejor hábito saludable». |
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| Campaña «Montaña Segura» |
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| En esta web, puedes encontrar toda la información que necesitas para prevenir accidentes en el medio natural. Si este verano vas a hacer montañismo, escalada, senderismo, barranquismo... no te olvides de las reglas de oro: planifica, equípate y actúa con prudencia. |
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| Disfruta del buen tiempo y de las rutas ZaragozAnda |
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| ZaragozAnda te propone hacer ejercicio y conocer el entorno natural de Zaragoza con 22 rutas periurbanas. Las hay de varias distancias, la mayoría para todos los públicos y pueden hacerse andando, corriendo o en bici. |
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| Ruta Z: Gana premios caminando |
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| Ruta Z es un juego individual o colaborativo que promueve el caminar por Zaragoza mediante la motivación por retos y causas, donde podrás ganar muchos premios ¡Descarga la App y comienza a caminar! |
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| Andanda! La App para mejorar tu forma física caminando |
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| Nuestra app Andanda! es gratuita y de manejo sencillo. Personaliza los objetivos semanales de acuerdo con la edad, estado físico, antecedentes médicos y otros factores. Disponible para móviles IOS y Android. |
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| Nuestro boletín volverá en septiembre con toda la información deportiva de Zaragoza |
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| Nos tomamos un descanso para volver muy pronto con energías renovadas ¡Feliz verano! |
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