BENEFICIOS DE UN MASAJE TERAPÉUTICO (1ª PARTE)
Su finalidad de aliviar las molestias o el dolor de las diferentes partes del cuerpo causadas por diversos factores como traumatismos, malas posturas, estrés, movimientos repetitivos, etc.
Fuente: Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Aragón, Autora: Arantxa García Vicente, colegiado nº 824
¿En qué consiste un masaje? Consiste en una serie de movimientos realizados con las manos del fisioterapeuta sobre el cuerpo de una persona.
O, si lo decimos con otras palabras más técnicas, consiste en la movilización de las partes o tejidos blandos del cuerpo con la finalidad de aliviar las molestias o el dolor de las diferentes partes del cuerpo causadas por diversos factores como traumatismos, malas posturas, estrés, movimientos repetitivos, etc., entre otros.
La palabra masaje significa tocar con suavidad, frotar suavemente, amasar o friccionar así como palpar, valorar por medio de las manos y tantear. El masaje se asocia a propiedades curativas “mágicas” por medio de maniobras o técnicas manuales aplicadas por un fisioterapeuta sobre una persona.
Tiene muy pocas contraindicaciones y efectos secundarios (pero siempre existen por lo que estas técnicas por “fáciles y simples” que parezcan tiene que ser realizadas por un fisioterapeuta); es de fácil aplicación pero, por lo que acabo de comentar, hay que tener un gran conocimiento de los tipos, objetivos, formas de aplicación pero sobre todo del cuerpo humano.
Beneficios fisiológicos del masaje terapéutico
El masaje es una herramienta muy poderosa para el paciente, tanto física como psicológica.
Los beneficios generales que se pueden conseguir son los siguientes:
- Calentar, estimular y potenciar la musculatura
- Estimular y/o calmar el sistema nervioso (disminución del dolor o acción antiálgica)
- Relajar los músculos
- Estirar la musculatura
- Flexibilizar las partes blandas del cuerpo
- Disminuir las adherencias
- Mejorar la circulación
- Acción mecánica sobre los tejidos
- Mejorar el estado psicológico de la persona
Existen diferentes tipos de masaje (según la indicación y/o finalidad), indicaciones y contraindicaciones que comentaremos en un artículo artículo próximamente.
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