CURSO DE INICIACIÓN AL NORDIC WALKING
El curso tendrá lugar la mañana del domingo 14 de diciembre en el Parque del Agua. La Marcha Nórdica consiste en caminar activamente con unos bastones. Nordic Walking Zaragoza organiza cursillos una vez al mes para dar a conocer esta sana actividad.
Fecha:
14/12/2014
Hora:
10:00 horas
Lugar:
Parque del Agua «Luis Buñuel» (Ver situación)
Organiza:
Nordic Walking Zaragoza
La participación en el mismo te permitirá adquirir los conocimientos mínimos recomendados para poder realizar ésta actividad con la técnica correcta , con un primer nivel de conocimientos e intensidad, que podrás ir incrementando poco a poco.
Si estás interesado-a en inscribirte en el mismo , te puedes poner en contacto a través de pedro.walking@gmail.com para hacerte llegar los requisitos de la inscripción.
Características del Curso
- El Curso se imparte bajo la metodología de los 10 pasos de la INWA, tratando los siguientes puntos :
- Origen de la Marcha Nórdica , su historia y evolución.
- Equipamiento: Características del material , tipos de bastones, calzado, vestimenta, accesorios.
- Como elegir las medidas apropiadas de los bastones.
- Técnica de los movimientos corporales
- Técnica de los movimientos con bastones
- Tablas básicas de ejercicios de calentamiento y estiramiento
- Recorrido-excursión para practicar y corregir errores.
- Como y donde practicar Nordic Walking en nuestra ciudad. Diferentes citas y grupos para practicar. Club NORDIC WALKING ZARAGOZA. Sus actividades.
- CONCLUSIONES
La actividad comienza a las 10 h. en la puerta del Centro Hidrotermal LAS RANILLAS (Parque del Agua) teniendo una duración de unas 3,30 h.
TARIFAS
- Precio CURSO : 25 € por persona.
(Los Cursos se realizarán con un mínimo de 4 personas )
El precio del Cursillo INCLUYE :
- La utilización de los BASTONES
- Una completa DOCUMENTACION sobre el CURSO y otros aspectos fundamentales del NW , acreditada por la