PREPARA LA «CAIXABANK 10K ZARAGOZA» EN 12 SEMANAS
«Team Redolat» te ofrece un plan de entrenamiento para preparar la prueba según la marca que quieras hacer: 40, 45, 50 ó 60 minutos. La prueba se disputará el 7 de junio de 2015, por lo que estos entrenamientos deberían comenzarse el 16 de marzo.
Prepárate en 12 semanas
- Marca objetivo: 40 minutos (12 semanas, 4/5 días por semana)
- Marca objetivo: 45 minutos (12 semanas, 3/4 días por semana)
- Marca objetivo: 50 minutos (12 semanas, 3/4 días por semana)
- Marca objetivo: 60 minutos (12 semanas, 3 días por semana)
Todos los entrenamientos han sido creados por «Team Redolat»: http://team.redolat.com