¡CUIDADO CON LAS ZAPATILLAS DEPORTIVAS!
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El Correo [Marta Fernández Vallejo]
Los médicos alertan de que el uso incorrecto de calzado específico para diferentes tipos de pisada, «pronadores», «supinadores»..., está provocando lesiones. Y en muchas ocasiones, además, se trata de deportistas expertos que cuidan el tipo de calzado que compran. Aunque lo ideal es consultar a un especialista en podología, existen una serie de sencillos consejos que conviene seguir.
Utilizar una zapatilla deportiva inadecuada provoca lesiones. Los especialistas en medicina deportiva han lanzado la señal de alarma, cada vez llegan a sus consultas más personas afectadas de dolores de espalda, sobrecargas musculares, tendinitis o problemas en las plantas de los pies que tienen su origen en una mala pisada provocada por un calzado inadecuado. "Estamos viendo muchos casos, incluso de jóvenes y niños", explica el especialista y doctor en Podología Pablo Martínez Escauriaza, del centro de Medicina Deportiva del Igualatorio Médico Quirúrgico.
Y en muchas ocasiones, además, se trata de deportistas expertos que cuidan el tipo de calzado que compran. O eso creen. Es habitual que los aficionados al 'footing' acudan a comercios especializados en los que se les hace un estudio para comprobar si por su forma de pisar necesita zapatillas de correr de 'pronador' , 'supinador' o neutro, diseñadas específicamente para esos diferentes apoyos.
Sin embargo, es precisamente entre ese grupo de deportistas que compra calzado muy especializado para correr en el que se están detectando lesiones. Unas veces ocurre porque el usuario compra zapatillas que no se ajustan a la morfología del pie por falta de información y asesoramiento en las tiendas: no saben que ese calzado está diseñado para un tipo de pisada concreto.
En otras ocasiones el deportista tiene algún problema en los pies para el que un calzado tan específico es muy perjudicial -hay pies cavos, planos, valgos... que deben ser tratados de una forma muy concreta-. Los especialistas en podología consideran necesario lanzar campañas dirigidas a educar a la población y evitar este tipo de lesiones.
El consejo que dan los expertos es "utilizar zapatillas neutras y emplear plantillas si es que la persona necesita algún tipo de compensación o corrección en su pisada", añade Martínez Escauriaza. Existe la opción de realizar un estudio biomecánico pero siempre que sea dirigido por médicos especialistas, diferente al análisis de pisada más superficial que hacen algunos centros comerciales a sus clientes. En esos estudios biomecánicos se detecta si existe algún problema en los pies que exija el empleo de plantillas.
Los médicos recuerdan, además, que entre los 6 y los 21 o 22 años se pueden corregir los problemas ya que el hueso todavía está en formación.
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