FEDERACIÓN ARAGONESA DE MONTAÑISMO Y OS ANDARINES D'ARAGÓN

La Federación y Os Andarines d’Aragón han organizado una propuesta que ayuda a moverse a gente que necesitan que los conduzcan.

Las “Quedadas Activas” son rutas circulares por zonas periurbanas, con un recorrido aproximado de 4-5 km y 1 hora de duración, abiertas a todas las personas interesadas ofrecen tres recorridos a la semana (lunes, miércoles y viernes); cada día con una hora y un punto de partida concreto que facilita la asistencia. La iniciativa surgió en diciembre de 2020 para promover durante la pandemia hábitos saludables entre un segmento de la población especialmente vulnerable. En mayo, se cerró la edición con una media de participación de más de cien personas cada día, con un total de 4.600 inscripciones, y el pasado mes de octubre comenzó la segunda temporada, que continúa este año hasta abril, con el mismo éxito de participación y grupos cada vez más estables y consolidados, y son muchos los que acuden animados por su médico de cabecera.

Los paseos destacan por ofrecer un ejercicio accesible, al aire libre, con los beneficios psicológicos de un entorno verde y el contacto con otras personas y la seguridad de un grupo de guías, que acompaña al grupo durante el camino para atender tanto a los que encabezan la marcha como a la cola y asegurar que todos disfruten de la ruta. En esta actividad destaca la participación femenina, que ha sido del 70% frente al 30% de asistentes masculinos, un porcentaje que va aumentando de manera paulatina.

La organización ha supuesto un reto muy importante para adaptarse de forma constante a las diferentes medidas aprobadas por las autoridades sanitarias para ofrecer una actividad segura. Así, se concluye que “Quedadas Activas” es un programa que ha nacido al amparo de la situación motivada por la covid-19, que ha venido para quedarse como un referente en la promoción de hábitos saludables para la población.

 En esta segunda edición ahora en marcha, los lunes se parte de La Chimenea, a las 18.00; los miércoles, de la entrada al parque José Antonio Labordeta, a las 10.00; y los viernes de la pasarela del Voluntariado, también a las 10.00 horas. Como un aliciente más, los recorridos son cada vez diferentes. Para participar solo se requiere presentarse a la hora de salida y dar el nombre y DNI para preparar el seguro de accidentes que incluye la actividad.

Las “Quedadas Activas” están organizadas junto a Zaragoza Deporte, y todo el programa se puede consultar en su web. Este programa se puede complementar por parte del usuario con una App móvil: Andanda una aplicación creada por la Universidad de Zaragoza que anima a caminar y fijar objetivos semanales según factores como el estado físico y la edad.