| ¡DAME10! para escolares |
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| Avalado por el Ministerio de Sanidad, ¡Dame 10! (Descansos Activos Mediante Ejercicio físico) consta de una serie juegos mediante la actividad física, diseñados para hacer en el aula, pero que se pueden realizar perfectamente en casa con los peques. |
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| Recursos de Educación Física |
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| El Consejo General de la Educación Física y Deportiva comparte una serie recursos para que los alumnos de Primaria, Secundaria y Bachillerato puedan hacer ejercicio físico en sus casas. |
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| Ejercicios para niños en casa |
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| Silverio García es graduado en CAFD nos da unas pautas y ejercicios con juegos muy divertidos y fáciles para hacer con los peques y estar en forma de manera divertida. Fuente: Con Peques en Zgz. |
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| I Milla Solidaria Stadium Casablanca |
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| La carrera virtual será el domingo 26 de abril de 2020 y consistirá en recorrer una milla (1,61 km) dentro de casa, en familia (corriendo o caminando). La inscripción cuesta 2 € e irán destinados íntegramente a la campaña «Vamos Zaragoza» promovida por el Ayuntamiento de Zaragoza. |
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| Ejercicios para niños en casa (parte II) |
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| Silverio García es graduado en CAFD nos da unas pautas y ejercicios con juegos muy divertidos y fáciles para hacer con los peques y estar en forma de manera divertida. Fuente: Con Peques en Zgz. |
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| 25 propuestas variadas de Educación Física en Casa |
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| La web «El valor de la Educación Física» recopila propuestas de profesores de educación física para que los peques hagan en casa estos días. Deberás adaptarlos en intensidad y carga física para la edad que corresponda. |
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| Educación física en casa |
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| Miguel Pasamar, Profesor de Educación Física del CPI Julio Verne de Zaragoza, ha preparado un calendario semanal con actividades y juegos para alumnos de primaria. Deberás adaptarlos en intensidad y carga física para la edad que corresponda. |
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| 21 ideas creativas (y educativas) para hacer con los niños y niñas en casa |
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| Actividades, juegos, ejercicio físico, experimentos... para que sean unos días divertidos y con infinidad de oportunidades para aprender, crecer y convivir con buen humor. Fuente: El Diario de la Educación. |
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| GoNoodle, tu aliado para que los peques hagan ejercicio |
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| En esta plataforma puedes encontrar cientos de vídeos de muchas categorías adaptadas para niñas y niños: desde ejercicios, baile o zumba hasta relajación o mindfulness. Está en inglés ¡así practican también el idioma! |
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| «Little Sports» para niños y niñas |
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| En este canal de Youtube puedes encontrar vídeos con ejercicios muy sencillos y muy visuales para los más peques de la casa. Están en inglés, pero con instrucciones muy sencillas que les permitirán a la vez practicar el idioma. |
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| Kids Workouts To Do At Home |
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| En este canal de YouTube puedes encontrar varios vídeos para que los más peques hagan ejercicio en casa. Está en inglés, pero las instrucciones se pueden seguir sin ninguna dificultad. |
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| Sugerencias para que los niños (y adultos) no desconecten totalmente de la naturaleza durante el confinamiento |
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| Hemos recopilado una serie de sugerencias para no perder del todo el contacto con la naturaleza y sus beneficios para la salud física, mental y emocional. |
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| Juegos y actividad física para familias con peques en casa |
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| En este recopilatorio de BaM! puedes encontrar recomendaciones de vídeos, videojuegos, educación física, juegos con materiales caseros. juegos de mesa con movimiento... |
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| Ejercicios de patinaje de velocidad |
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| Los monitores de los niños y niñas de los cursillos municipales de «Patinaje de Velocidad» plantean una serie de ejercicios dirigidos a los usuarios de esta actividad y otros niños y adultos que quieran ejercitar estas rutinas. |
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| Zumba para niños |
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| Practicando zumba, los más peques hacen mucho ejercicio y además pasan un rato super divertido. En Youtube hay cientos de videos para todos los gustos ¡Los papis también pueden participar, lo pasaréis en grande! |
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| Ejercicios para niños con material casero |
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| Viaró Global School ha colgado un vídeo para que los más pequeños de la casa hagan deporte de una manera diferente . Convierte el salón en gimnasio con estos ejercicios. |
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| Reto «Sigue entrenando desde casa» |
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| La Agrupación Deportiva SAFA Zaragoza ha puesto en marcha esta iniciativa con una serie de retos diarios propuestos por deportistas aragoneses. |
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| Clase de yoga para niños |
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| Amara Arilla, profesora e instructora de yoga en Zaragoza, nos envía esta vez una clase muy divertida para que los niños aprendan yoga mientras juegan, se divierten y cantan. |
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| Coreografía de aeróbic |
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| Teodoro Ferrer Gracia, profesor de Educación Física, nos presenta una divertida, sencilla y funcional coreografía de aeróbic, para iniciarse cualquiera con el ritmo y la coordinación con su música favorita. |
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| Recomendaciones de apoyo emocional a los niños y niñas durante la epidemia de COVID-19 |
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| Los peques pueden requerir más atención, tener problemas para dormir y/o en la alimentación y mostrar enfado, tristeza, cansancio o miedos. El Ministerio de Sanidad ha preparado un documento con varias recomendaciones. |
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| Recomendaciones para mitigar los efectos del confinamiento en la infancia |
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| ¿Cómo podemos responder a las necesidades de los niños y niñas durante el encierro domiciliario y el desconfinamiento? Fuente: ISGlobal |
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| Cocinar con los más pequeños recetas saludables tiene premio |
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| El Servicio de Medio Ambiente y Sostenibilidad del Ayuntamiento de Zaragoza pone en marcha el concurso #YoComoSaludableZGZ para promover los productos de temporada e implicar en su elaboración a los niños y niñas. |
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| Guía de Ejercicio Terapéutico domiciliario para gente joven |
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| Juan Luis Nápoles Carreras, colegiado 837 del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Aragón, ha preparado un documento con ejercicios terapéuticos para prevenir patologías y futuras lesiones. |
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